7 причини да плачеш за здраве

7 причини да плачеш за здраве

Поговорът е "Трудно ли е да се справите със сълзите"? MedAboutMe твърди със сигурност: това не е така! Плаче е понякога полезно – ако не за бизнес, а след това за здраве.

Защо плачат хората?

В природата нищо не се случва без причина. Всички наши реакции изпълняват определени задачи. Всичко, което се случва в тялото, има смисъл. Това важи и за сълзи, които текат от очите на скръб, радост, възбуда и гняв. Въпреки че дори при липса на силни емоции сълзите все още се произвеждат в специални жлези.

Интересното е, че в състава на слъзната течност се променя, както и сълзите, които се появяват, когато се намали особено сочни лук, се различават по състав от тези, които е откраднал намирисва на финала на един добър филм или книга, когато нещата станат добри, нещата ще се оженят след серия от загуби, както и тест и отидете на залеза, държите ръцете си.

Това е така, защото лукът и силните емоции предизвикват различни сълзи. В първия случай, влагата, произведен от жлезите е предназначена за защита на лигавицата на очите. Във втория случай, сълзите изпускат от тялото излишък от вещества, произведени по време на стреса.

Така че всеки от нас може да има различни причини да плаче за добро.

1.Сълзи – лек за стреса

Всеки силен опит е съпроводен от промяна в състава на кръвта: той повишава нивото на стресовия хормон кортизол. Кортизолът допринася за активирането на защитните сили на организма, което е жизненоважно. Но не винаги можете да сте в това състояние и излишъкът от кортизол трябва да бъде оттеглено, в противен случай може да започне да се повреди работата на органите и системите. Със сълзи излишъкът от кортизол напуска тялото.

И няма значение какъв стрес – новината за загубата, получаването на "Оскар" или ожесточената съпротива срещу крадците, които се опитаха да отведат вашата чанта с заплата. Нивото на хормона на стреса трябва да бъде намалено във всеки случай. Затова можем да проличим сълзи на радост и облекчение, да плачем горчиво от загуба и да поръсим с кипящи сълзи на гняв. Във всеки от тези случаи ще има полза от сълзите.

интересното

В Съединените щати бяха проведени проучвания, в които взеха участие повече от 4 000 души. По-голямата част от участниците в анкетата съобщиха, че след като са плакали в стресова ситуация, те са облекчени. Останалите или остават в същото състояние или маркирайте влошаване.Беше разкрита и друга зависимост: облекчение от сълзи се усеща от хора, които плакаха след вече натрупания стрес, решаващата ситуация. Ако викът на аларма и преди, че не се е случило все още, с очакване и страх от бъдещето, държавата, става все по-лошо.

2. Плачът намалява болката

Това важи за умствена болка и физическа. Когато човек плаче за болка, в тялото се произвеждат морфиноподобни вещества – енкефалини, които засягат усещанията за болка. Така че не задържайте сълзите, ако нещо боли. Но не трябва да се надявате, че ако плачете добре, не можете да отидете при доктора.

Що се отнася до болката на душата, тогава ако изобщо не мине, тя се отдръпва и губи остротата си. Хората, които не знаят как да се сдържа сълзите и плача, по-лесно се понасят ударите на съдбата, и по-малко податливи на заболявания, които са традиционно свързани с високи нива на стрес.

Между другото, със способността да плаче и по този начин предпазват от негативните ефекти от стреса, свързани отчасти голяма продължителност на живота на жените в сравнение с мъжете, които плачат ", а не в зависимост от поръчката." Нищо чудно, че те казват, че "неизпитаните сълзи правят вътрешните органи плач".

3. Сълзи като средство за комуникация

Колкото и да е странно, сълзите са един вид средство за комуникация.Искрени сълзи да причинят не по-малко искрено желание да помогне, съчувствие, милосърдие, нито вик за компанията, която е добре позната на момичетата. Какво може да бъде по-добре от сладък вик заедно с приятелката си, особено ако и двете изпитват някои "vstrepannost" чувства преди началото на критичните дни.

Понякога жените се опитват да използват сълзите като средство за манипулиране на другите, но те може да капана неприятно откритие: тя работи по съвсем различен начин, тъй като те биха искали, или не работи изобщо. Хората като цяло и мъжете по-специално усещат искреността или жизнеността на сълзите и реагират съобразно това. Така че е по-добре да се грижите за сълзотворен флуид за наистина полезни случаи.

Досега говорихме за сълзите, причинени от емоциите. Но понякога си струва сълза и по други причини, чисто физиологични.

4. Защитна функция на сълзите

Не забравяйте, че в самото начало на статията си спомнихме лъка, от който понякога потекат сълзи само река? Същата реакция и производство на други вещества – пресен хрян, например, или на хладно домашна горчица и остър дим, химикали, прах влизане цилиума очи и много повече от това, което искат очите си, за да се отървете от веднага.И за това започва активно производство на сълза течност, която изплаква лигавицата и носи с нея дразнещи вещества.

Съставът на тези сълзи е различен от потока на влагата, причинен от емоциите, и не е изненадващо: в края на краищата функцията трябва да се изпълнява по различен начин.

5. Овлажняване на очите

Органите за зрение могат да страдат не само от прах и корозивни вещества, но и от прекомерна сухота. Такъв е случаят с дехидратацията, с някои заболявания, които нарушават функционирането на слъзните жлези или с продължително напрежение на очите – например поради постоянна работа на компютъра. Неприятните усещания за сухота в очите често се оплакват от възрастните хора, тъй като с възрастта функциите на слъзните жлези се отслабват.

Изсушаването на лигавицата може да доведе до зрително увреждане и сълзите са предназначени да предпазват от тези проблеми. Ако собствените ви сълзи не са достатъчни, трябва да използвате изкуствени сълзи – специално решение на соли, които могат да заменят естествената влага и да осигурят влага в лигавицата.

интересното

6. Защита от инфекция

Сълзите съдържат антимикробно вещество – лизозим, поради което неутрализира патогенната микрофлора, която се появи в окото и може да причини много проблеми. Ето защо, ако се разболеете от очите – плачете, отидете на рецепцията на офталмолог.Човек не се намесва един в друг. Сълзите са естествено "лекарство" за очите, но не се препоръчва да се пренебрегва медицинската помощ.

И сега за последната причина да плачеш.

7. Плачете, за да станете по-умни

Не бъдете скептични. В Съединените щати бяха проведени проучвания като част от изследователския проект за мозъка на мозъка. Оказа се, че хората, които знаят как да плачат от сърце и да извикат проблемите си, са по-склонни да отварят, да мислят свободно, да внедряват новаторски идеи и да имат голям творчески потенциал. И тези, които са свикнали да ограничават емоциите и да потискат сълзите, са по-свързани със стереотипи и клишета, мислят по-тясно и не са склонни да генерират нови идеи.

Така че не се колебайте да плачете. Сълзите не са признак на слабост или страх. Това е нормална реакция на тялото, от която човек трябва да се възползва от ума и сърцето.

Коментар на експерта
Уилям Фрей, доктор, фармацевтичен и биохимичен специалист, Минесота, САЩ

Учих сълзите и способността на човек да плаче повече от 15 години. И това показва моето изследване:

След като плачеха, около 85% от жените се чувстват облекчени и повече от 70% от мъжете – ако се съгласят да признаят, че и те са способни да плачат.

Жените плачат средно 47 пъти годишно. Мъжете – само 7 пъти.

Когато следващия път попитате защо жените живеят по-дълго от мъжете, запомнете тази статистика.

Сълзите намаляват напрежението, намаляват кръвното налягане и намаляват риска от сърдечен удар. Със сълзи има излишък от вредни вещества, образувани в тялото под стрес.

Затова забравете, че "хората не плачат", че "сълзите са знак на безсилие и поражение". Винаги този, който е жив, печели. Ако искате да удължите живота си – не поглъщайте сълзи, но ходете и плачете. Ще бъдете по-здрави.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: