Дачи страст: колкото по-опасно е пролетното пътуване до страната?

Дачи страст: колкото по-опасно е пролетното пътуване до страната?

С началото на майските празници започва т.нар. Летен сезон. Собствениците на дори най-малкото късче земя извън града с появата на един истински топъл пролетен слънце сега почти всеки уикенд ще я посетят, придоби, за да се отпуснете и да работи активно по тях. Лятна страст – по различен начин и не може да се нарече явление, когато една част от оградата в кооперации могат да се видят хора, прегърбени над леглата, а за другата – смешно шумна компания с барбекю на скара и много алкохол на масата. MedAboutMe ще ви каже как да защитите здравето си в началото на летния сезон и да се насладите пълноценно на празника на страната.

Не седи на куката …

Не е съвсем на пънчето, но все още е твърде рано да седне на земята през май. Въпреки факта, че слънцето вече е горещо, както се казва, земята все още не е имала време да се затопли. Решавайки да пикник на зелената трева или работейки на леглото, стоящ на четири крака, човек рискува да хване студено. Фъничният нос и болезненото гърло са само малки проблеми, които можете да донесете със себе си от дачата. По-сериозна заплаха за здравето е миозит, пневмония, цистит и много други заболявания, за които механизмът за задействане е именно хипотермия.За да се избегнат такива проблеми, е необходимо да се изоставят близки и дългосрочни контакти със земята.
Също така е важно да се облечете правилно, планирате да работите или да се отпуснете през пролетта на сушата. Топлите неща, дори при слънчево време, винаги трябва да са в гардероба на складовете. В крайна сметка, при физическа работа на открито дори лек бриз може да удари, както се казва, за една или две.
Въпреки че пролетното слънце все още не се затопля с пълна сила, не забравяйте да поставите шапката си и периодично да почивате на сянка.

Насекоми и ухапвания

Изобилието от насекоми – може би един от основните недостатъци на пристигането на топлина. И ако досадните мухи и други мухи са наполовина зле, тогава осите, пчелите и други тлеещи същества могат да причинят значителна вреда на здравето. Но най-опасните в началото на летния сезон акари. Малки, почти незабележими кръвопийци чакат лятото жители главно в тревата, по-рядко на храсти. Ухапването от кърлежи е опасно, защото има риск от нахлуване в човешкото тяло на някои инфекции. Най-напред е необходимо да се каже за вирусния енцефалит и борелиозата. Трябва да помним най-важното – такова заболяване е опасно не само за здравето, но и за живота.В Русия записват годишно от 8 до 10 хиляди случаи на заразяване с лаймска болест и 2-3 хиляди случаи на енцефалит от кърлежи. За да намалите вероятността от ухапвания, отиване в дача, трябва:
Между другото, като профилактика вирусен енцефалит, който носи възбудителни акари protivokleschevye счита за най-ефективно ваксинация.
Ужилвания от оси, пчели и други жилещи насекоми са не само болезнени, но също могат да бъдат опасни за здравето и дори живота. Най-често те се изразяват в локално зачервяване и образуване на мехури по мястото на ухапване. Но при някои хора след ужилване от пчели, оси и стършели може да се развие тежка алергична реакция, придружен от оток и представлява сериозна заплаха за живота. В последния случай няма да е възможно да се направи без спешна медицинска помощ. Ако ухапаният човек е загрижен само за зачервяване, сърбеж или болка, можете да си помогнете. Изключително противовъзпалително и аналгетично средство може да бъде сок от магданоз. Етеричните масла, които се съдържат в неговия състав, също ще помогнат за дезинфекцирането на мястото за ухапване.Подобни свойства са нарязани копър, лук или сурови картофи.

Невъзможно забавление и здраве

Ако целта на Вашето пътуване до страната е почивка със семейството ви или с шумна компания, трябва да мислите предварително за вашето здраве. Празникът с алкохол е опасен дори за относително здрав човек. Предпочитайте леките алкохолни напитки, опитайте се да консумирате толкова проста питейна вода и не претоварвайте храносмилателния тракт с тежка храна.
Истинска традиция за почти всички жители на Русия, които отиват в страната, е подготовката на шиш кебап на скара. Изберете за това ястие само доказано месо, вземете го сами и го транспортирайте до дача само в охладена форма. В процеса на приготвяне опитайте да изпържите напълно всяка част от месото. Допълнете кебап с максимум зеленчуци, което ще опрости процеса на смилане на мазни печено месо.

Без трудност не можете да извадите риба от езерото, но все пак …

След дълга зимна почивка тялото ни не е готово за физическо натоварване. Дори ако сте решили, както казват те, да се подреждате и да се занимавате активно със спорт от началото на пролетта, прекомерната усърдие в дача може да доведе до доста тъжни последици.Според статистиката, през летния сезон се наблюдава връх на повикванията до лекарите за заболявания на опорно-двигателния апарат. Обостряне на дегенеративно заболяване диск, остеоартрит, болки в гърба обратно – не целия списък от проблеми, които могат да възникнат в резултат на прекалено активни на леглата.
Най-голямата опасност за гръбначния стълб и ставите е прекомерната физическа активност, работата в така наречените неестествени за позата на тялото и неудобното легло. За да се намали рискът за здравето, е необходимо:

Гледайте ръцете си

Хигиената в страната е отделен въпрос. Отивате на почивка, повечето хора се надяват на "чудотворните свойства" на мокри кърпички, които се предполага, че може да се почисти всичко от ръцете на зеленчуците, доведе до масата. Но те не са толкова всемогъщи и безгрижието може да се превърне в жители на вилата за чревни инфекции и други здравословни проблеми. Ако дачата няма тръбопровод или кладенец, е необходимо предварително да се направи резерва с вода. Измивайте ръцете си редовно, особено след контакт със земята.
Наблюдавайки всички предпазни мерки по време на почивка или работа в лятната си къща, можете да се насладите пълноценно занимание извън града и не само, без вреда за здравето, но и с безспорни ползи за него.
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: