Един ден без алкохол (# ден без алкохол)

Един ден без алкохол (# ден без алкохол)

Как може да се промени тялото ни, ако напълно изоставим алкохола? Предлагаме ви да проведете мини-експеримент в рамките на нашия проект # на безалкохолни напитки.

Един ден без алкохол: експертно мнение

Марина Паткших, диетолог на частна практика.
"Само уточни, че употребата на алкохол от диетолози казват, само за качеството на сухо вино. Когато бъбречни заболявания и язва на стомаха, цироза на черния дроб, диабет, хипертония и дори глътка го е противопоказано.
Червеното вино е напълно невъзможно да се пият тези с намален брой на тромбоцитите – Възможно е хеморагичен инсулт. И разбира се, че не е необходимо да го използвате, със склонност към алкохолизъм. "
Бяло вино с риба, червено месо, за да разкрие вкуса на храната, халба бира, за да изчистите ума и да се отпуснете след тежък работен ден. Алкохолни kinoritualy твърдо консолидирани позицията си в живота ни, но независимо от това дали ни помогне да напусне всичките си притеснения зад и да стане си всяка компания? Ще се промени ли нещо, ако откажете дори и безвредна част от алкохола? Предлагаме да експериментирате със собствения си организъм и заедно с поведението ни в портала # ден на безалкохолни напитки.

3 причини да поддържате # дни без алкохол в момента

Предизвикайте лошия навик – публикувайте на страницата си в социалните мрежи мотиватор за снимка # един ден без алкохол и маркер # за ден без алкохол и # един ден. Нека днес ще станете един лош навик по-малко!

Здраво тяло срещу алкохола

Справянето с чаша каберне ще бъде толкова трудно и дълго, колкото с небрежни килограми – защото алкохолът живее в тялото ви толкова забавно, колкото учениците от сесията до сесията и е напълно елиминиран от тялото след само 21 дни. Преизчислете броя на предстоящите корпорации, рождени дни и пикници и се уверете, че въпреки нашата ревност в обратната посока, по-голямата част от времето тялото е под влиянието на доста вкусни, но все пак фатални напитки. Това не е сериозен аргумент в полза на отказ на алкохол? В допълнение, алкохолът може да бъде огромна пречка в борбата за красиво тяло – дори и най-нискокалоричната напитка, съдържаща алкохол, причинява огромен апетит, поради това, което ядете много повече, отколкото наистина искате. Редакторът на British Men's Health, Daryl Knight, проведе 28-дневен експеримент, по време на който отказал алкохолИ като резултат хвърли дълго измъчван с наднормено тегло му може да се подобри физическата активност, подобряване на концентрацията, и остави след себе си сутрин главоболие и чувство за вина. Вземете пример от Дарил и отстранен от таблиците за банкетни всички бутилки шампанско, които, въпреки че вече се превърнали в символ на празника, но не е необходимост. Все пак е по-добре да провеждате тържества под мотото: "Спрете алкохола„.

Злополука от алкохола: истината или митът?

Научни битки за ползите и вреда на алкохола няма първата година. Привържениците твърдят, че 20 мл от висококачествен алкохол на ден ще ви спаси от лимфом, проблеми с кръвоносните съдове и сърцето, остеопороза, ангина пекторис и дори настинки. Но има огромна ", но" – почти са се спонсорират всички изследвания за ползите от алкохол от страна на производителите на алкохолни напитки, както и модерни, дори и най-скъпата, бира, вино и алкохолни напитки са доста косвено отношение на концепцията за "качество". Почти всички от тях съдържат етилов алкохол, който има опустошително въздействие върху всички човешки органи. Много оправдае допълнително стъкло или стъклени вечен фразата "древните гърци и римляни твърде пияни," Хот дори последователите на бога на виното – Бакхус – бързо осъзнали опасността от чудо напитка и направени срещу алкохола, И все пак, каква е опасността от алкохолни напитки? Колко верни са ужасните истории за безплодие и цироза с алкохол в главната роля? Ние продължаваме да разбираме! Молекулата на етанол, който се съдържа във всички алкохолни напитки, а в действителност е отрова, се абсорбира лесно в лигавицата на устата и стомаха и тънките черва. След това, през клетъчните мембрани и кръвта пътува до всички органи, особено дълго спиращ в областта на мозъка и черния дроб, по този начин, тя неутрализира и абсорбира силно концентрирани вещества в кръвта, поради което страда от алкохол на първо място. На мозъка като алкохол действа не по-малко прозаичен – причинява парализа на центрове на внимание и самоконтрол, заради това, което и илюзията за спокойствие и еуфория, което на сутринта няма да е всичко друго, но апатия, главоболие и чувство на депресия. Все още не сте убедени да влезете в личен живот алкохолна забрана?

Какво е изпълнено с отказ от алкохол?

Учените са толкова често обичат да ни плаши аксиоми, като тези, които казват: дори най-малката част от алкохола, може допълнително да доведе до проблеми на репродуктивната система и прекъсването на генетичния код, че никой не ги взема на сериозно.Всъщност е необходимо само да се приеме простата истина, че пиенето на алкохол е по-осезателно от необходимото, за да се предпазите от цяла планина от здравословни проблеми. Отказ от алкохол са служили на белите дробове, които, вместо газовата обмяна между организма и околната среда в процеса на усвояване на алкохол започват да изпълняват защитна функция на равна нога с черния дроб, генериране на допълнително вещество и внимателно оттеглена алкохолни изпарения от тялото, заради това, което се появява и лош дъх на устата. Естествено, такава активна работа "за двама" не може да остане незабелязана – органите са по-тънки и престават да изпълняват своите основни функции. Друга причина да стоите настрани срещу алкохола.

Какво е изпълнено с алкохолна забрана?

Уверяваме, алкохолна забрана няма да ви направи лоша услуга. На сутринта ще се почувствате прилив на сила, то е вероятно, че най-накрая да стане от леглото рано и отиде на същата писта, което бе отложено за дълго време. Ще бъдете изненадани от способностите на вашата памет и концентрация. А имаш ли нещо против, ние не говорим за алкохолизъм, а просто отказ, дори и рядко, но все пак една чаша алкохол.Може би най-напред ще се ядосвате на всички и всичко и ще ревнувате от еманципацията на пиене на приятели, но в бъдеще ще бъде по-лесно да се съберете заедно. Като приятен бонус вие получавате способността лесно да вземате решения в екстремни ситуации. В края на краищата, всяко въздържание се развива ще власт.

Как да кажа "спрете" алкохола?

казвам спиране на алкохола просто. Това няма да ви направи непознат в компанията на пиене на приятели и със сигурност няма да ви направи по-малко весел. Пиянското забавление не е нищо повече от форма на анестезия и ако приятелите ви осъдят за съзнателен избор в полза на собственото си здраве, може да искате да преразгледате социалния си кръг. След като сте се присъединили към компанията на шофьори-приятели на парти, ще бъдете изненадани да откриете, че въпреки всички страхове, дори и без алкохол, наистина имате какво да говорите, без да причинявате тялото си вреда от алкохола.

Един ден без алкохол (# ден без алкохол)

Като част от дни без алкохол ние искаме да Ви предложим здравословни алтернативи на алкохолните напитки, които са не по-малко вкусни, но също така полезни и не фатални. Преди няколко години бе извършен експеримент, който показа, че разреденият с воден гроздов сок подобрява работата на кръвоносните съдове и сърцето не по-лошо от червеното вино и коняка.Водата и всеки прясно изцеден сок ще запълнят резервоара за влага и в пряк смисъл ще ви спести в период на някаква рехабилитация. И, разбира се, най-добрият асистент, който само ще засили положителните емоции от дни без алкохол – спорт. Имайте предвид, че в залата всеки пие само вода и след тренировка никой просто няма сили да отиде в бара или да пазарува за още една бутилка вино за славата на "културната" почивка. Надяваме се, че в бъдеще ще подкрепите нашата трезва традиция, ще намалите употребата на алкохол до минимум, така че да можете да изпитате как тялото се променя и цъфти, без да се засяга опасния етилов алкохол. Споделете успеха си с помощта на хеш-маркера# ден на безалкохолни напитки във всички социални мрежи.

Вземете тестаИмате ли алкохолизъм? Алкохолизмът се промъква незабелязано и често дълбоко болен човек отрича своята зависимост. Въпросите на този тест бяха разработени от Световната здравна организация и може би някои от вас ще бъдат изненадани от получения или дори уплашен резултат от него. Във всеки случай трябва сериозно да вземете проблема. itemprop = "ratingValue">

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: