Един ден без интернет за нощта (# daybezinteretananoch)

Един ден без интернет за нощта (# daybezinteretananoch)

Много от нас имат достатъчно дневна светлина, и те седят или лежат директно с таблети и смартфони в

Един ден без интернет за през нощта: експертно мнение

"За да се бързо да се потопите в дълбок сън, то е необходимо да се установят в леглото спокойна и не обременени от тревожни мисли. Затова лекарите препоръчват и лягане разходка на чист въздух, успокояващ чай, като лайка и липа и др С една дума, всичко, което му помага да се успокои. в този смисъл, в интернет преди лягане не е лошо само по себе си, но "тяхното съдържание." мисля, че ако един човек е в легнало и със затворени очи, чрез интернет Слушайте "Лунната соната" от Бетовен, това няма да наруши процеса на сън. но аз лошо да си представите такава сцена. Но ако той изглежда т.е. трилър, "ужас", разглежда "горещи" новини, активно "chatitsya" – всичко това е много вълнуващо мозъка Plus интензивно натоварване на очите. – лежите в леглото обикновено са таблети и смартфони, както и печата върху тях не е най-големият в кръвта. активен адреналина потоци, и сънят изчезва. и дори и след като устройството компютри е изключена, мозъка за дълго време, "охлажда" от получените емоции и човек не може да спи. "

3 причини да поддържате #day в интернет точно сега

Предизвикайте лошия навик – публикувайте на страницата си в социалните мрежи, мотивационното изображение # един ден в долната част на нощта и маркер # ден в Интернет и # ден без. Нека днес ще станете един лош навик по-малко!

Общ ден без интернет за нощта

Никога не отлагайте за утре ден след ден, че утре може да живеете по различен начин. Например, ако вече е вечер и сте в пълна тъмнина, като скриете главата си с лист, за да не нарушавате съпруга си, прочетете тази статия за вредата от интернет през нощта, утре, опитайте се да се откажете от тази вредна традиция. Дори ако не можете да заспите незабавно и ще трябва да разчитате не само на всички овце и слонове, но на пода в зоологическата градина да кажете, че спира безсъние, не се отказвайте! Завършете бъдещето ден без интернет за нощта, каквото и да струва.
Може би ще искате да заспите в нежната прегръдка на любим човек или с очарователна книга в ръка е много повече от лице на клавиатурата "Nout", както понякога се е случило.

Има ли някаква вреда от интернет през нощта?

Ще бъдете изненадани, но отговорът е … разбира се, положителен! Не очаквайте, че това може да е иначе и не можете да слушате обаждания за отказ от Интернет през нощта. Ние ще разделим вредата на "рафтовете".

Болести и # ден без нощ на нощ

доброволен отказ от интернет за нощтаМоже да спре развитието на сериозни заболявания, като метаболитен синдром, затлъстяване и диабет, които са пряко свързани с заседнал начин на живот, както и пръски от незаразни епидемии по целия свят, особено сред подрастващите, се разглежда във връзка с настъпването на Световната "мрежата".

Нощен живот в "виртуалната" и вреда от безсъние

Нямаме време да се протягаме блажено под одеялото, да разпространяваме уморените си членове и сериозно възнамеряваме да направим без интернет за нощтаКакто добрите си намерения да се сприятеля с Морфей (да не се бърка с морфин!) Прекъсва обсесивно лесно запомняща се мелодия за звуков сигнал. Сънливо триене заслепила очите му режим ежедневно екран, да седнем на леглото, като обичайната поза криво "тримата добавяне" и надникне в линия постове, и тук идва друг …
И се състезава! На всички, за да видите: # ден от джаза не са попитани. Sleep в двете очи, и все още имате цял ден да страдат вредата от безсъние: умора, виене на свят, главоболие, лоша концентрация и ориентацията в пространството, като минимум.

Гръбнака срещу интернет през нощта

Не само, че ние прекарваме в поза на "мъртъв ембрион" почти през целия ден, докато седи в една позиция по доклада в офиса, докато виси около тръбата и в същото време да се разложи "шал", а на вечеря с таблет в ръцете, гледайки снимките на приятелите си, полунощ " chatimsya ", борейки се срещу безсъние, но в действителност, борбата от нейната страна … Ние не можем да отпуснем нашите intervertebral дискове. Няколко месеца от такова заседание, въпреки провал на Интернет през нощта "до ", ще предизвика първите симптоми на сколиоза и след няколко години – ще завърши с необратима деформация, която не може да бъде излекувана чрез консервативни методи на лечение.

Съединения срещу интернет през нощта

Особено дясната ръка, ако сте дясната ръка и лявата ръка – ако сте левичар. Това, което карате "мишка" или тъчпад, се моли много по-силно за деня, без интернет през нощта. Дори повече жалби, ако сте работили цял ден пред компютъра, и висящи лакти на масата, след това ансамбъла фалангите уморени и претоварени ръцете присъединиха хорови лактите и раменете стави. Ставите на краката, които абсолютно не са в търсенето, докато сте във виртуалното, също са трудни. Сред какофонията на различни болки се появява една обща тема срещу интернет през нощта: артрит.

Очи срещу интернет през нощта

Eye – един много важен орган на човешките сетива, което ни дава 90% от информацията за всичко, което ни заобикаля днес, трябва да се грижиш през целия живот. Как целенасочена работа с документи и безцелно сърфиране уеб страници в търсене на средства срещу безсъние, – също така уврежда зрението. Продължителният стрес и постоянно късо разстояние между лицето и на екрана провокира намаляване на зрителната острота. Освен това, вреда от интернет през нощта Eye усложнява от липсата или ниското ниво осветление.
Като цяло, принудително седнал зад компютъра или легнало положение за "noutom" страда цялото тяло. Лениво биещо сърце, изцедени лошо проветрени белите дробове, "влажни зони" вискозен кръвоносни съдове, стомах, в който ние се налива, не вдига поглед от компютърните игри, сладки напитки и хвърля пържени чипове – на цялото тяло се тревожат, твърдейки, да се откажат от интернет през нощта.

Нашият мозък и безсъние

През нощта реалността е най-лесно объркана с виртуалната реалност. Колко трагични примери за грижите и здрав вид на младите мъже в света на компютърните игри онлайн, където семейство, приятели, работа, изведнъж престават да съществуват.Отначало просто не можеха да спят без интернет през нощта. С течение на времето увреждане от безсъние утежнени със симптоми на хронична умора и реални признаци на системни заболявания.
В същото време зависимостта е фиксирана, а самият човек не забелязва как не може да живее # ден от джаза, и дори една минута. Ако имаше връзка с мрежата, той се разболя. В резултат на това, паралелна реалност, от която е много трудно да се намери начин за връщане, дори и с помощта на лекарите.

Как да живеем без интернет за нощта

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: