Ефект на мелатонина върху съня, имунитета и холестерола

Ефект на мелатонина върху съня, имунитета и холестерола

В човешкото тяло много физиологични процеси се регулират активно от хормоните. Така че хормона мелатонин, произведен от епифизата, е отговорен за съня, помага да се премине от фазата на будност до остатъчната фаза. Нарушаването на производството на това вещество води до нарушения на съня и много други процеси на тялото и поради това има повишен интерес от приемането на този хормон в таблетки за лечение. Обаче влиянието на мелатонин не се ограничава до сън, ефектът му върху имунитета, нивото на холестерола и други процеси на тялото се разкриват.

"Третото око": ролята на епифизата и хормоните

Ако изхождаме от факта, че очите ни възприемат светлинни импулси, тогава епифизата от тази гледна точка може да се счита за "трето око", защото хормоните се произвеждат от възприятието на светлината и тъмнината. Те са призовани да синхронизират процесите на тялото в съответствие с периодите на ежедневна дейност и нощна почивка. Съответно през деня епифизата потиска синтеза на тези хормони, които са отговорни за съня, така че човек се чувства енергичен и отпочинал. С настъпването на нощта активността на органа се увеличава и в постепенно увеличаващи се количества се синтезират хормони, които поставят тялото на почивка, включително мелатонин.Епифизата обаче е изключително чувствителна към отрицателните ефекти на външната среда и влиянието на променящия се ритъм на живота. Днес учените са отбелязали тенденция да намалят размера си още в периода на новороденото. Това се обяснява с излишъка от изкуствено осветление, потискащи хормоните, които се активират само в тъмнината. Това също е свързано с нарастващ брой проблеми, причинени от нарушения на съня.

Зони на влияние на мелатонин: имунитет и нервна система

Днес медицината има за цел да намери начини да лекува много патологии в тялото, ако е възможно. Хормоните, тяхното регулиране и проблемите на неизправностите в синтеза им е едно от ключовите насоки в изследванията. Мелатонинът в това отношение е станал обект на наблюдение във връзка с възможността за неговото използване като универсално лекарство. Те искат да го използват, за да регулират основните нужди на човек в покой и сън. Освен това, той може да защити срещу много патологии. Към днешна дата са разкрити механизмите на неговото влияние върху имунитета и работата на нервната система.
Повишените нива на мелатонин водят до повишен имунитет.Той стимулира имунните клетки, които активно се борят с вируси и бактерии, трансформирани от клетките на тялото. Освен това, благодарение на мелатонин активен имунитет се прави разграничение между "нас" и "тях", а следователно намалява риска от автоимунни патологии. Съответно се провежда изследване на свойствата на мелатонин със способността да се използва допълнително това вещество за стимулиране на имунитета или за лечение на автоимунни заболявания.
Увеличаването на концентрацията на мелатонин предотвратява преждевременната смърт на мозъчните клетки. Това помага за подобряване на паметта и нормализиране на умствената активност. Днес особено внимание се обръща на мелатонина във връзка с потенциала за по-нататъшното му използване при болестта на Алцхаймер.

Ефект на хормона върху холестерола и рака

Също така е отбелязано за мелатонин собственост да се предотврати образуването на холестерол плаки върху стените на кръвоносните съдове (анти-атеросклеротични ефект). В допълнение, те намаляват производството на холестерол и влизането му в кръвната плазма. Съответно, учени разработват лекарства с този компонент, който ще помогне за намаляване на вредния холестерол и отрицателното й въздействие върху кръвоносните съдове, както и да спомогне за предотвратяване на сърдечно-съдови патологии.В допълнение към факта, че мелатонинът засяга холестерола, също е разкрит неговият инхибиторен ефект върху производството на естрогени, които могат да провокират образуването на рак на гърдата. Според изследователи, след подробни изследвания и изучаване на всички аспекти на действието на хормона, ще бъде възможно да се прилага както за превенция на много заболявания, така и за тяхното лечение в комбинация с други средства.

Ефект на мелатонина върху съня

Естествено, най-основната му собственост е регулирането на процесите на сън и будност. Един добре отпочинал, напълно отположен човек се чувства енергичен и активен. Съответно може да се твърди, че сънът е най-доброто лекарство за много от патологиите, особено тези, свързани с претоварване, недостиг на почивка и стрес. Ако мелатонинът се произвежда активно от тялото в началото на тъмното време на деня, има желание за сън и здрав и дълбок сън идва. Ако хормонът е твърде малък или ритъмът на неговото развитие е нарушен, може да възникне безсъние. Мога ли да взема мелатонин таблетки за сън и да си почивам добре?

Хормон в таблетки

При нарушения на съня се използват таблетки, съдържащи мелатонин.При продължителни проучвания няма данни за потенциална опасност от предозиране, дори ако дозата е надвишила 10 пъти или повече. Те са били използвани повече от 20 години по света, като ги използват, най-вече за безсъние или за джет лаг – проблемът с летенето и промяната на часовите зони.
Лекарството е противопоказано само за деца под 18-годишна възраст и за бъдещи майки, които кърмят, както и хора с имунодефицитни разстройства и захарен диабет. Всички останали могат да приемат този медикамент, ако има спешна нужда и след консултация с лекар.
Показване на таблета мелатонин при чести събуждания през нощта, по време на трудности заспиване, безсъние, както и стрес, свързани с възрастта, и нарушения на съня, свързани с работа на смени или чести хмел и рязка промяна на часовите зони.
Обикновено, когато лекарството се използва проблеми със съня, точно преди да си легнете, за да се събуди през нощта, по-рядко или три часа преди лягане, ако има затруднение при заспиване. Ако има полет на изток, вземете лекарството според схемата – в нощта преди заминаването и след пристигането на още 4 дни.В обратната посока на полета лекарството се взема след пристигане в продължение на 4 дни.
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: