Как да помогнем на един тийнейджър да говори за чувствата си?

Как да помогнем на един тийнейджър да говори за чувствата си?

Въпросът за изразяване на чувства е много вълнуващ за хората от всяка възраст. Но ако става въпрос за тийнейджър или по-малко дете – разсъждения по тази тема и предизвикване на размирици от емоции, защото малък възрастен няма специфичен опит, който да му позволи да се справи с вълнение, безразличие или отказ. Как постепенно да учите детето да изразява правилно чувствата си; как да се помогне внимателно съвет (ако детето след него се обърна към възрастен); дали момичето трябва да направи първата стъпка, за да премести отношенията на ново ниво – експертите ще споделят мненията си по тези въпроси с портала MedAboutMe!

Емоционална интелигентност – важно ли е за изразяването на любовта?

Изключително важно е детето и възрастният да развиват рационална интелигентност и емоционална интелигентност, а именно способността да разпознават чувствата си и да ги управляват за свое собствено благо. Въпреки факта, че това изглежда невъзможно в детската възраст, е напълно възможно да се промени възприятието на емоциите (и най-важното, да се преподава!).
Коментар на експерта
Анастасия Мен, семеен психолог
Децата се учат от нас. За да може детето да говори за чувствата си и да може да изразява по принцип различни емоции, е необходимо родителите да наричат ​​тези чувства, негови и негови:
Само така.А детето се научава примера на родителите си, а това е важно умение да разпознава и да притежавате и емоциите на другите, както и да ги управляват. Това е емоционалната интелигентност.
Емоционалната интелигентност е първоначално определен от психолози и способността да тълкуват правилно ситуацията и да влияят върху него, както и интуитивен да хване, ще трябва да искам да бъда стрес-устойчиви, оптимистичен и щастлив. Теорията за емоционалната интелигентност (EQ) има както много почитатели, така и критици по целия свят. Решихме да поиска становището на учителката Мария Андреева RSUH как EQ е важно за състоянието на любов.
Коментар на експерта
Мария Андреева, преподавател в Руския държавен университет за хуманитарни науки
Работата е, че емоционалната интелигентност често се представя като ключ към успеха в напълно различни сфери, включително и в отношенията с хората. Има няколко модела на емоционална интелигентност, които до известна степен показват взаимодействието на ума и чувствата на всеки индивид. Самоосъзнаването, самоконтролът, социалната адаптация, съпричастността, стрес-резистентността и стремежът към щастие са основните елементи на EQ.Емоционалната интелигентност помага ефективно да управлява емоциите си, да ги ограничава, когато е необходимо, помага да станат по-независими и в емоционален смисъл разчитат само на себе си. В същото време, тя помага да се поддържа оптимистично отношение в трудни ситуации и е насочена като цяло да бъде в хармония със себе си и с другите.
Емоционалната интелигентност е способността да разпознавате емоциите си и да се научите как да ги управлявате. Има ли EQ важно в момент, когато сте в състояние на любов? Разбира се, защото ви помага да се справите със ситуацията и да оцелеете с достойнство, ако чувствата ви са несподелени или да научите нещо ново в отношенията.
Първо, той учи да осъзнава емоциите си и да предприема необходимите мерки предварително, за да избегне стресови ситуации. Опитът, състояние на нервност в присъствието на любовта не е помогнал на никого, в това състояние можете, както казват те, и да запалите дърва. Затова поемете дълбоко въздух и се научете да контролирате емоциите си, особено ако те са разрушителни, например, гняв. Между другото, трябва да се избягва твърде много "имитация" на романтиката. Всичко, което надхвърля границите по отношение на емоциите, трябва да бъде под строг контрол.
Струва си да се обърне внимание на знаците – невербалната комуникация понякога означава много повече от "хиляди думи". Обърнете внимание на езика на тялото, отношение към вас и можете да избегнете много ненужни проблеми. Способността да се излага на риск конфликтът във времето и да се намери решение на проблема, без да се изостря, също е една от характеристиките на емоционалната интелигентност.
Разбира се, добре и правилно е да бъдете разумни, когато става въпрос за чувства. Обаче състоянието на влюбване, особено когато е неделимо, дава на човека много негативни преживявания. И вероятно, наличието на емоционална интелигентност не винаги може да ви помогне да не изпитате болка, но определено ще ви науча да анализирате себе си. Любовта е изблик на емоции, чувства, привличане. Избухването не може да продължи вечно, е краткотрайно и кратко. Трябва да се разбере и да се даде сметка за това. От любовта няма лекарство, освен едно – лечение като това: живейте в хармония със себе си и света около вас и не се доближавайте до нови чувства.

Изразяване на чувства и емоции в зависимост от възрастта

Специалистът по предприемачество и човешки ресурси Нурия Аркипкова (едновременно майка на 10-годишен син) е готов да говори за това как,как да изразят чувствата и емоциите на децата, защо те понякога не се държат по начин, по който се очаква, това, което е зад тяхното поведение.
Коментар на експерта
Нурия Аркипова, бизнес треньор
Разбира се, децата изразяват своите чувства и емоции по различен начин, отколкото ние сме възрастни. Ако знаем как да се скрие емоциите си, когато не ви харесва нещо, се усмихваш, когато сме тъжни и се смеят, когато искам да плача, децата не знаят как всичко това.
Ако те са вика в яслите, когато той все още не е на една годинка, то не е защото те са разглезени и капризни, те просто имат значение. Плачът е израз на чувства, например глад или влошаване на здравето. Здравословно бебе изразява само положително, той се смее и е готов да общува.
Колкото по-голямо е детето, толкова по-голям е броят на емоциите, които има в арсенала си. Разбира се, той вече ще ви каже, че е гладен и няма да плаче за това. Но той вече разбира какво означава, когато е бил оскърбен, обиден. Той изразява чувствата си с плач, защото все още не може да обясни емоциите си. Техните желания, например, за да си купи нова играчка, той също може да се изразява в плач, защото той разбира, че тя не се купуват наистина искате и как да ви убеди в обратното, той не знае.
Дете, което е достигнало юношеството, е щедра с всякакви прояви на емоция. Тялото му е възстановено, той расте, хормоните правят неговата психика по-мобилна и уязвима. Това е нормално, когато едно тийнейджърка плаче, защото не успее. Струва ви се, че това е глупост. Но това са нейните емоции. Почти синът тийнейджър се превръща в плач, когато се опитва да докаже своята правота. В тази възраст децата ви наистина се нуждаят от вашата подкрепа, независимо от отрицателните емоции, които показват – сълзи, скърби. Всичко това е просто начин да защитите своя малък свят. Не ставайте някой, от когото се нуждаят да се защитят, обичат ги. В края на краищата, дори да се спори с вас, защитавайки тяхната гледна точка, те те обичат. Така че те показват любов.

Как да помогнем на детето да говори за чувствата си на Деня на Свети Валентин?

Анастасия Мен, семеен психолог
– Ако семейството има традиция да празнува Валентин ден – добре. Все още не, но вие го пишете, можете да кажете на предисторията на този ден на детето, а след това да разберете дали той е искал да кажеш на някого за своите чувства и предложете помощ, ако е необходимо (например, отидете в магазина за цвят на хартията за Свети Валентин).Така че е необходимо да му позволи да напусне отговор на себе си – за да можем да демонстрира уважение към личното пространство на детето.
– Всички сме чували за тези истории, когато поради стягане хора (не само децата, но и възрастни) не са подходящи за всеки друг, въпреки че може да се окаже съчувствие взаимно.
Детето може да се обясни, че не е задължително само признат чувства, можете първо да се опита да направи контакт, обсъждане на общи интереси, домашна работа и др. Това ще бъде първата стъпка един към друг. Основното нещо, което трябва да започнете! Когато контактът вече е инсталиран, можете да реализирате взаимно съчувствие или не. Ако няма нито един отговор "не", тогава си заслужава да се опитате да говорите за чувствата си. Това, че детето не е било толкова лошо да се говори за чувствата си, той трябва да разбере, че любящи родители ще го подкрепят в случай на повреда, ще се отнесем към това много сериозно, че той е, така да се каже, че е добър заден, който не се страхува от нищо.
Как иначе детето може да говори за чувствата си на Деня на Свети Валентин? Отговорът на този въпрос реши да попитаме психика, който знае как да се увери, че вашите чувства не остават без реципрочност.
По мое мнение един човек на възрастен и опитен, "Свети Валентин" е най-подходящият за изразяване на чувствата си. Може би детето не трябва да каже нищо – достатъчно, за да даде "валентин" и някой хубав подарък.
Децата обаче, както и възрастните, е трудно да се изповядат. И най-добрата помощ в този случай е примерът, който той вижда пред очите си у дома. Ако види, че родителите му се обичат, те не са срамежливи за чувствата си, целуват, да се подкрепят взаимно изненади, наречени сладък имена и дете гледа на нормалните отношения на майка им и баща ми няма да срамежлива, за да покаже чувствата си и. Необходимо е да се обясни на момчето, че най-добрият начин да разкажеш какво се чувства е просто да се грижи за момичето, което му харесва, и да се грижи за нея, и тя ще се досеща.
Като цяло смятам, че признанията на любовта – това е толкова лично, че е малко вероятно детето да се консултира за това с родителите. Ако детето иска да разкаже за чувствата си, със сигурност ще го направи и ако не го направи, тогава времето още не е дошло. Във въпроса за любовта на вашето дете, родителите трябва да бъдат търпеливи, подкрепящи и много тактични за това, което той или тя харесва.

Заслужава ли си момичето да направи първата стъпка?

Може ли едно момиче в днешния свят, първо да се говори за чувствата си – въпросът е, разбира се, обсъжда и трябва да се разглежда във всеки случай поотделно. Въпреки това, че общите тенденции са, както следва: ако едно момиче се чувства взаимно съчувствие, и вижда, че никой в ​​отношенията на бъдещата двойка не може да преодолее притеснението, че може и да поемат инициативата в ръцете си.
Според семеен психолог Анастасия Ман ", разбира се, едно момиче, в наше време може да го направите първата стъпка края на краищата, не съществуват бариери въпреки факта, че там са патриархалните тенденции имат дълги, за да почувствате духа на еманципация в съвременното руско общество: .. Жените са не само в състояние да направи първата стъпки, но също така ги правят не по-малко от мъжете. "
Коментар на експерта
Елена Вайс, психотерапевт, клиничен психолог, автор на собствените си методи за развитие на личността
Всичко е толкова много да говоря за това … Някои хора казват "да си жена", други – "човекът вече не е бира, трябва да се вземе всичко в свои ръце."
Нека да разберем кой трябва или не трябва.
Така че първата стъпка – това е една възможност да заявят своя интерес, да присъстват, да декларира, че едно лице е привлекателен за вас.
Защо не? Защо се смята, че това са много хора? Кой е измислил тези правила? Вероятно човек да подобри самочувствието си.
Всъщност, няма нищо лошо, това, което е по-явни чувства – е по-женствена от мъжки род, и винаги избира една жена, но както знаете, нашата интуиция не се основава само на действията на мъжа.
Най-важното е, че трябва да има истинска стойност, да бъдат готови за това, че човек не може да предприемат реципрочни мерки, може би, защо жената и решава да направи първата крачка, защото недостатъчност вземем много по-рязко и по-близо до сърцето.
Но точно това, което жената действително не трябва да направи, е да поеме изцяло инициативата в собствените си ръце и да реши човек – всички ще страдат от това.
Важно е да разделим линията между първата стъпка, в която, както разбрахме, няма нищо осъдително и поемането на мъжките функции.

itemprop = "

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: