Как да се отървете от eructations?

Как да се отървете от eructations?

  • Допълнителни съвети за предотвратяване на излюпването
  • Въпреки че раждането е естествена реакция на тялото, то причинява много неудобства. За профилактика и лечение на регургитация на първо място, за да е възможно по-рядко се използва в диетични храни, които предизвикват метеоризъм и не забравят за пробиотични храната. Помогнете да се отървете от репичките с репички с мента, копър, джинджифил, кардамон, анасон и други природни средства.
    По време на ракия, излишните частици на въздуха се освобождават от стомаха, което често е придружено от не много приятни звуци и понякога мирише. Всеки, който е преживял този феномен поне веднъж, едва ли ще иска да се случи отново. Но е малко вероятно да се отървем от него изобщо, но е напълно възможно да се съкрати продължителността му, неприятните усещания и честотата на появата.

    Причини за изтръпване

    В действителност, eructation – напълно нормален защитен процес в тялото. Въпреки това е много неприятно да го почувствате. В допълнение към звуците и миризмите, прекаленият газ в стомаха може да причини коремна болка и спазми, които варират в тежест и продължителност.
    Има две основни причини за оригване: преглъщане излишния въздух по време на хранене и смущения в храносмилането, което води до свръхпродукция на газ в стомаха. Често оригване свързани с гастрит, храна непоносимост към фруктоза, гастроезофагеална рефлуксна болест, язвена болест, непоносимост към лактоза, и цьолиакия.
    Ако подуване на корема и оригване притеснен човек твърде често, че е необходимо да се консултирате с лекар и да се изследват за възможни заболявания на стомашно-чревния тракт (ГИТ).

    Най-добрите домашно приготвени рецепти от подуване и подуване

    В допълнение към множество лекарства от оригване и метеоризъм, има домашно рецепти, готови да помогнат с това неприятно явление. По-долу са дадени няколко примера за прости съвети и рецепти, които облекчават изтръпването:

    кардамон

    Тази подправка увеличава производството на храносмилателни сокове в стомаха, намалява вероятността от образуването на газ. Подобрява храносмилането и намалява газовете и подуването. След преодоляване на оригване, трябва да се постави в устата на няколко кардамон шушулки да се дъвчат или да ги разтвори два или три пъти на ден.Тинктурата на кардамона, която е приготвена както следва, е също така подходяща: чаена лъжичка нарязани шушулки се изсипва в 250 ml вряща вода и се вари 5-10 минути при ниска температура. Изцедете бульон, добавете малко мед и пийте след хранене.

    мента

    Той не само успокоява нервната система, но и може да потисне изтръпването. Мента, благодарение на спазмолитичните свойства, релаксира стомашно-чревния тракт, като позволява да се намали образуването на газове в стомаха. В допълнение, мента подобрява изтичането на жлъчката и насърчава процеса на храносмилане като цяло. За да направите това, една чаена лъжичка сухи на прах листа на растението излейте чаша гореща вода и настояват за десет минути. След просмукване пийте 2-3 пъти на ден. Въпреки това, хората, които са лекувани за холелитиаза, не трябва да използват средства за лечение на мента.

    лайка

    Друга забележителна билка, при приемането на която се подуват и подуват подуване – лайка аптека. Особено полезно в такива случаи е чаят от лайка, който намалява производството на газ, подуване и чревни спазми. Тази напитка се препоръчва за други стомашно-чревни нарушения, включително спазми, метеоризъм, колики и диария.Достатъчно е да пуснете торба със сухи цветя в 250 мл гореща вода и да я оставите да се вари около 5-10 минути. Пият чай до три пъти на ден.

    джинджифил

    Той е известен с много полезни свойства и често е включен в домашните рецепти, които помагат с различни заболявания. Той се третира с помощта на джинджифил и овлажняване. Благодарение на неговите свойства на вдлъбване, джинджифил отпуска мускулите на храносмилателния тракт, предотвратява образуването на газове и подуване. Той насърчава храносмилането, облекчава спазмите и болката, успокоява стомаха. За да се приготви бульон от джинджифил, една супена лъжица от основата на растението се изсипва с 250 мл гореща вода и се изчаква около 10 минути. След като филтрира напитката, тя се пие, докато състоянието се подобри. С честото изгаряне е полезно да приемате хранителни добавки с джинджифил, но преди това трябва да поговорите с Вашия лекар.

    копър

    Това може би е най-достъпното и известно средство за решаване на проблеми с храносмилателния тракт. Той се препоръчва дори и с детски колики. Домашните рецепти с резене успокояват храносмилателната система, намаляват образуването на газове, киселини, метеоризъм. Половин чаена лъжичка сухи, леко изпечени семена на растението е полезно да се използва след всяко хранене, за да се предотврати прекомерно образуване на газ. Или една чаена лъжичка семена от резене се изсипва в 250 ml вряща вода и настоява за 7-10 минути.В напрегната форма, пийте инфузия два пъти на ден.

    Пробиотична храна

    Пробиотичните продукти са помощници на организма за възстановяване на естествения баланс в работата на червата. На свой ред, дисбалансът на бактериите в храносмилателната система често допринася за образуването на газове и изгаряния. Пробиотичното хранене може да помогне при решаването на различни проблеми с храносмилането – от подуване до диария, включително синдром на раздразнените черва и запек. Някои от най-добрите пробиотични продукти са кефир, кисело мляко, кисело зеле, мътеница и кисела марината. Има и хранителни добавки с пробиотици. Те се приемат само след консултация с лекар.

    Анасон семена

    В своето свойство семената на анасон са близки до резене и също така подобряват храносмилането, премахват ерукцията. Има две прости рецепти, използващи анасон. Първо, със семената на анасон можете да направите същото като семената на копър – половин лъжица дъвчене след хранене. Или на една чаена лъжичка анасон семена в 250 мл вряща вода в продължение на пет минути. Инфузията се консумира два пъти дневно.

    босилек

    Особено е добре свежо. Неговите карминалинтни и антиспазматични свойства са полезни в борбата срещу излишните газове и стомашно-чревните нарушения.Добра превенция срещу подуване и подуване – всяка сутрин дъвчете четири или пет пресни листа босилек. Както сухите, така и свежите растения могат да приготвят чай (една лъжица от натрошени листа за 250 мл вряща вода). След пет минутна инфузия, напитката е готова. За вкус и по-голям ефект, медът се добавя към него.

    Допълнителни съвети за предотвратяване на излюпването

    Като предпазна мярка, подуване на корема, оригване и други проблеми със стомашно-чревния тракт е желателно да се ограничи в хранителна диета, провокира обгазяване. В допълнение към бобови култури, газирани напитки, червено вино, бира, краставици, могат да се появят излишните газове в стомаха поради храни, богати на въглехидрати, захари и мазнини. Не е необходимо да се опирате върху храната с лактоза, плодове (круши, сливи, пресни ябълки, банани), трици, сурови зеленчуци. Ето още няколко препоръки за предотвратяване на производството на газ:
    Like this post? Please share to your friends:
    Вашият коментар

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: