Как да се отървете от главоболие със синузит?

Как да се отървете от главоболие със синузит?

Синузит се дължи на възпаление на синусите след инфекции, простуда, алергии, наранявания или тумори. В същото време се чувствах силно напрежение в челото, бузите, носа, а понякога и около очите. Болката може да бъде малки и сравнително силна филц с един или от двете страни на главата. Усещането за дискомфорт се увеличава с наклон надолу и се придружава от запушен нос, умора, лека и умерена треска. За да се избегнат усложнения, синузитът трябва да се лекува само по лекарско предписание. Но за намаляване на главоболието и назално претоварване по време на тази болест може да бъде и с помощта на домашни методи.

1. Вдишване със синузит

Мократа пара е може би едно от най-ефективните средства за лечение на синузит у дома. Вдишването на пара много отстранява раздразнението на лигавиците и помага да се отървем от запушването на носа. Те помагат да се намали натискът върху носните синуси и по този начин преминава главоболието.
За да проведете терапевтична процедура, трябва да кипнете вода и да добавите няколко капки етерично масло (например евкалипт). Главата трябва да бъде покрита с кърпа и да се огъне върху купа с гореща вода.Внимателно вдишвайте пара с носа и устата си за пет минути. Инхалациите могат да се правят на всеки 2 часа, за да се облекчат симптомите на заболяването. Важно е да внимавате: не се изгаряйте с пара и не прекалявайте с етерични масла.

2. Компресиране от болка

Студени компреси – едно от възможните решения за справяне с главоболие и назална конгестия със синузит, тъй като те могат да намалят синдромите на болката и възпалението. Трябва да се помни, че ледът не трябва да се прилага директно върху кожата. Той се поставя във водонепропусклива торба и се увива с кърпа.

3. Овлажняване на въздуха

Сухият въздух, като правило, много дразни възпалените носни синуси и само утежнява синузита. Докато влажният въздух, напротив, омекотява слузта и намалява запушването на носа, което облекчава синдрома на болката. Овлажнителят може да бъде закупен в магазина или поръчан онлайн. Препоръчително е да го включите през нощта в спалнята, когато се усеща най-високият натиск върху носните синуси. Ако няма възможност за закупуване на овлажнител, тогава домашни методи: басейн с вода на пода или мокри дрехи висеше около целия апартамент.

4. Масаж

Оториноларинголозите вярват, че масажирането на областта на носните синуси помага да се премахне възпалението, да се смекчи слузът и по този начин да се премахне болката. Няколко капки етерично масло от мента трябва да се смесва с две супени лъжици зехтин. Тази маса се прилага върху носа и челото (Т-зона). С помощта на показалеца и палеца с леки масажиращи движения маслото се втрива в челото, скулите и носа на носа. Масажирането на зоните е желателно за 5-10 минути. Полезно е да повторите тази процедура 2-3 пъти на ден.

5. Потребление на големи количества течност

Ако човек има синузит и други инфекциозни заболявания, той трябва да увеличи количеството течност в ежедневната диета. Това ще помогне да се премахне слуз от синусите. Когато тялото се отърве от него, главоболието и възпалението постепенно ще започнат да намаляват. Потреблението на достатъчно количество вода ще спести и от дехидратацията, чийто първи знак е потъмняването на урината. В допълнение към обикновената вода, е полезно да се пият горещи билкови чайове, компоти, плодови напитки и бульони.

6. Звукотерапия

Публикуването на бръмчащи звуци или мелодията на мелодии под носа също ще свърши добра работа при справянето със симптомите на синузит.Такава терапия ще облекчи синдрома на болката. Според проучвания, бръмченето на звуци и преминаващият през носа въздух повишават концентрацията на азотен оксид в синусите и по този начин подобряват вентилацията. В резултат болката става по-малко интензивна.

7. Ябълков оцет от възпаление

Този добре познат продукт има отлични противовъзпалителни свойства, благодарение на които помага да се отстрани възпалението на лигавиците, намиращи се в синусите на носа. Оцетът омекотява добре слуз и опростява процеса на отстраняване от носа. Освен това ябълковият оцет е богат на разнообразни хранителни вещества, които поддържат и подсилват имунната система. В топла преварена вода (250 мл) добавете 2 супени лъжици оцет от нефрит ябълков оцет и една чаена лъжичка натурален мед. Препоръчва се напитката да се пие три пъти дневно, докато симптомите се облекчат.

8. Измиване на носа

За да се намалят запушените назални синузи и да се облекчи болката, при лечението на синузит се препоръчва използването на физиологичен разтвор за назален спрей. Лесно е да готвите сами.Солната луга разрежда слузта, премахва я от синусите и, което е важно, помага за навлажняване на носните проходи. За приготвянето му е необходимо да се разрежда морска сол в топла варена или дестилирана вода (2 супени лъжици на 500 мл).
В гумената круша печелите около чаша от тази течност. Потопете върха на крушата в една ноздра и леко я натиснете, за да позволите на водата да влезе в носа и да изтече от друга ноздра. Трябва да направите същото и с другата ноздра. Тази процедура се препоръчва да се извършва 2-3 пъти седмично, докато не бъдете добре.

9. Ментово масло

Маслото от мента съдържа ментол, който има анти-едематозни и силни противовъзпалителни свойства. Това масло може да се използва за вдишване, добавяйки няколко капки към горещата вода. В допълнение, ментовото масло може да се смесва с бадемово масло или масло от жожоба. Тази смес със светлинни масажиращи движения трябва да се търка в областите около носа, бузите и челото.

10. Избягвайте фактори, които влошават заболяването

Има определени фактори, които причиняват усложнения със синузит и трябва да се избягват по всякакъв възможен начин.В противен случай, главоболие и запушване на носа може само да се влоши. На първо място, трябва да се избягват драстични промени на температурата: Не рязко се промени от горещите улици в тежко климатизирана стая, която може бързо да предизвика хрема. Необходимо е да се избегнат такива стимули като пушене, тютюнев дим, смог, прах и така нататък. Алкохолът е желателно да се ограничи, в противен случай това може да доведе до подуване на носните тъкани и, като следствие, да се увеличи болка.
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: