Какво е личното пространство и защо нарушението му е вредно за хората

Какво е личното пространство и защо нарушението му е вредно за хората

Човешките същества и животните имат лично пространство – територия, чието проникване е способно да досажда или да причинява агресия от страна на собственика си. Има определено разстояние, което не може да бъде достигнато. Ако някой го прекоси, тогава човекът изпитва неудобство и желание да се отдалечи от нарушителя, доколкото е възможно.

Какво е личното пространство на човека

Всяка нация има своя собствена представа за личното пространство. Например за французите и италианците разстоянието между двамата събеседници е по-малко от разстоянието между германците и англичаните. В последния, че е доста дълъг – 91 см Чухме за фиксиране на британците и емоционалните италианците, може би дори имахме опит с тях, така че ние може да потвърди връзката им с лично пространство конкретни примери ..

Много от нас са досадни, ако някой е твърде интензивно вълни ръце пред носа му, дишането през стъпките на главата или краката на обществения транспорт. Така че ние защитаваме нашето лично пространство. Ако по някаква причина това не е възможно, например, когато сме заобиколени от тълпата, което търсим в тавана, опитвайки се да се отдръпне или да се отвърне.

Хората са разделени на интроверти и екстроверти. Интроверите са склонни да разширяват своето лично пространство и да възприемат нарушението си по-болезнено от екстроверти. Това е така, защото те се чувстват неудобно и нервно напрежение, когато някой ги приближи до разстоянието на изтеглената ръка.

Степента на цивилизация на едно общество се определя от връзката с личното пространство на човека. Колкото по-уважавани са правилата за неприкосновеност на частната територия, толкова по-малко е необходимостта да я защитим.

Личното пространство на човека и неговите взаимоотношения с другите

Всяко лице е индивидуално и изгражда собствените си граници. Личното пространство на човек е разделено на 3 зони:

Интимен район (45 см). В нея оставяме най-близките хора – родители, деца, съпрузи или партньори.

Приятелска зона (1,2-1,5 м) включва приятели, познати и роднини.

Социалната зона (3,6 м) включва непознати и непознати хора.

Тълпата просто ни минава и с нея се опитваме да докоснем колкото е възможно по-малко.

В допълнение към разстоянията по отношение на други хора, личното пространство на едно лице предполага и пространство за лично имущество: неговата стая, лични вещи, дрехи, обувки, прибори и много други.Колкото по-голямо е пространството на собственост, толкова по-малко конфликти има в човек в семейството и толкова по-уверен е той. Помнете ситуацията в опашките – там рискът от конфликтни ситуации е много по-висок, отколкото в ниско разположена територия.

Да бъдеш сам поне за няколко часа на ден е естествена човешка нужда. Ако имаме такава възможност, ние по-добре възприемаме другите и сме много по-малко агресивни. В края на краищата задължителната комуникация често води до дискомфорт, стрес и дори до различни заболявания.

Ако по някаква причина сте принудени да общувате с човек, който е неприятно за вас, опитайте се да увеличите разстоянието и може би ще ви изглежда много по-приятелски. По същия начин, оставяйки местата за масово събиране на хора, например от метрото или поликлиника, се чувстваме по-добре и по-удобно.

Защо нарушаването на личното пространство е вредно за хората

Ако нарушаването на личното пространство включва публично разпространение на информация за личния живот на човек, заснемане или записване на разговори без негово съгласие, това е престъпление.Но има и ненаказуеми разновидности от нея, например неудобни въпроси, вход без да се чукаш в стаята или настояваш да се взираш в монитора на компютъра. Очевидно е, че всички тези действия причиняват значителен психологически дискомфорт и ответна агресия.

Доста често нарушаването на личното пространство придружава човека, който е съзнателен. Първо, родителите не смятат, че е осъдително да се впусне в личните неща на детето, а околните хора задават неприятни въпроси или шефът е твърде близо. Хората, чиито граници непрекъснато се нарушават, е много трудно да се изградят. Те се страхуват от това, че някой отхвърли искането, даде отрицателен отговор на неудобно изречение или обида. В този случай вътрешно може да не се чувстват по най-добрия начин. Излишно е да кажа какъв вредоносен ефект има това върху тяхното психическо и психическо здраве.

Как да изградите граници и да се предпазите от нарушаване на личното пространство:

Въз основа на тези наблюдения, изграждане на нова стратегия за поведение. Ако бяхте надежден човек и сте го използвали, тогава може би той ще улучи неприятно хората около вас.Но постепенно те ще се използват и ще постигнете по-високо качество на живот.

Помнете основните принципи на зоната за комфорт:

Изграждането на лични граници трябва да става постепенно. След известно време ще почувствате как ставате напълно различен човек – може да кажете "не", където е необходимо и ясно да наблюдавате разстоянието. И ще видите как се променя вашата среда с вас, как хората стават по-приятелски и много повече уважение към вас. В един вътрешно свободен човек отношенията с хората винаги са по-хармонични.

За да се отървете от страхове, комплекси, манипулации от другите идва и увеличава самочувствието. Наградата за достойна работа за себе си ще бъде по-добър живот, висока степен на свобода и самочувствие.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: