Какво заплашва липсата на физическа активност при детето?

Какво заплашва липсата на физическа активност при детето?

Здравето на децата е съставено от комплекс на физическо, невро-психологическо развитие на бебето и емоционален тон, които заедно водят до пълното израстване и развитие на тялото. В същото време днес е особено важно да обърнем внимание на интелектуалното развитие на детето почти от пелерината, но физическото натоварване на детето плавно изчезва във фонов режим. Но е важно за предотвратяване на заболявания като интелигентна комбинация от физическа активност и психическото и интелектуалното развитие. Какъв е опасният дефицит на движение и дейност?

Проблеми в детското здраве

Вечер на улицата не е толкова много деца в предучилищна и децата от началното училище, гонят шайбата или топката през зимата – лято. Децата седят за таблети и компютри, натоварени с различни курсове: английски, музика, пеене, моделиране и други неща, които не оставят време на двигателната активност. В резултат на това тя се отразява на здравето на децата, родителите могат да получат бледи, болнави и тънки, или, обратно, насипни и ozhirelyh първокласници, които не може самостоятелно да донесе портфейла си до училище – те просто банална липса тази сила и издръжливост.Защо това се случва поради това, което се отразява на здравето на децата?

Физическо развитие на бебето и физическа активност

От раждането родителите прекарват много време физически в развитието на бебето си, ходят много с него, правят гимнастика и масажи. Но постепенно, с пристигането на дете в детска градина, а след това на училище, физическата активност и двигателната активност на децата, дадени по-малко и по-малко време. Родителите често малко време за разходки и активни упражнения игри на открито с децата си, както и някои деца на улицата в момента, освобождаващи става опасно. В тази връзка двигателната активност на детето се намалява поради това, което влияе върху общото ниво на физическото развитие и фитнес на детето. Днес, не толкова много деца посещават спортни клубове и активно участващи в спорта от ранна предучилищна възраст – причините за това са много, раздел платени, не е достатъчно време с родителите и т.н. Ако в детската градина разходки и спортни дейности е някак си покрие нуждите на деца .. в движение и физическо натоварване, след това до училищната възраст проблемът се влошава.

Какъв е недостигът на физическа активност

Ако в живота на бебето физическото натоварване е изключително ограничено, тогава може да се образува недостиг на двигателна активност.Въпреки че, като диагноза, подобна концепция е много рядка, но в действителност сред децата това явление не е необичайно. Ако, обаче, вашият лекар ще имате на факта, че бебето се движи малко по-зле и развита физически, не веднага да го изпратите на няколко спортни клубове веднъж или пъзел дете упражнение, това може да навреди до такава степен. Важно е да дадете на детето такова физическо натоварване, което ще учи всички мускули на тялото на детето да работи в правилния режим.

Ако упражнение е подходящо за възрастта и фитнес, както и активирането ще се проведе на всички системи за възстановяване на тялото, че е в основата на укрепване на физическото здраве на децата, имунни и нервно-психическото процеси. Важно е детето да може да бъде здравословно без лекарства и без наднормено тегло.

Защо има дефицит на движение в детето?

Съвременните деца днес водят начин на живот, в който от ранна детска възраст се предвижда тяхното различно развитие, но по някаква причина много малко родители включват редовни спортове в това развитие. А моторната дейност на детето се състои в разходки от къщата до детската градина (училище) и обратно.В същото време детето активно се занимава с компютърни игри, гледане на телевизионни и седейки игри, а също така вижда пример за родители, които не се занимават ежедневно с никакъв спорт. Това създава специален стереотип на поведение в семейството и намалява двигателната активност на детето. В резултат на това системно поведение се развива състояние на неспособност на организма на детето. Това е активно отразено в работата на всички органи и системи на вашето бебе, и то ще бъде особено опасно при рязкото начало, а не системно натоварване. В същото време детето ще изпитва стрес, а органите и системите ще работят в режим на претоварване. Има рязко увеличение на честотата на сърдечните заболявания, консумацията на минерали, необходими на тялото, желязо и калций, рязко се увеличава, което потиска растежа и по-нататъшното развитие на бебето. Това състояние води до известно изтъняване на костите и намаляване на обема на кръвта, който циркулира през кръвоносните съдове, детето започва бързо да се уморява и става бавно, малко активно. Емоционалното му развитие на бебето и умствения му потенциал могат да бъдат възпрепятствани.

Защо е важно да се предотврати хиподинамията?

С постоянни недостиг на физическа активност при деца може да се случи със синдром на хроничната умора и състояние ортостатична тахикардия – рязко покачване на сърцето с рязко покачване от хоризонтално във вертикално положение. И това състояние може да стане медицинско противопоказание за спорта. Впоследствие, физическа активност води до хронична неактивност, и като възрастен – за сърдечно-съдови заболявания. Следователно предотвратяването на това състояние е важно от ранна възраст.

На първо място, в живота на бебе от ранна възраст е необходимо да има достатъчно физическа активност най-малко под формата на дългосрочни и активни разходки. В допълнение, той е полезен за профилактика на простудни заболявания и намаляване на имунитета, ако разходката се извършва при всякакви климатични условия (с изключение на бури, снежни виелици и градушка). Но у дома дейността на детето не може да бъде ограничена, заседанието му пред телевизора или за компютрите и таблетите, това е вредно за зрението и развитието като цяло. Адекватна превенция на физическа активност – е ключът към пълното и емоционално-психическо развитие, подобряване на нивото на интелигентност чрез повишаване на циркулацията на кръв тъкани, включително мозъка.Децата, които се движат активно, консумират много калории и рядко имат проблеми с апетита и теглото, като тялото им изисква адекватен прием на енергия от изгаряне на хранителни компоненти или мазнини. В допълнение, активността и обучението са предотвратяване на детската травма, децата се научават да падат прави, имат скелет и мускули.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: