Метаболизъм: мистериозен и неконтролируем

Метаболизъм: мистериозен и неконтролируем

Какъв е метаболизмът? За мнозина това е добър начин да оправдаете нежеланието да се придържате към здравословна диета и начин на живот. Но кой всъщност може да има проблеми, свързани с нарушаване на метаболитните процеси в организма?

Метаболизъм: какво е това?

Има няколко нарушения, свързани с метаболизма:

Липсата на витамини е сериозна заплаха за организма и недостигът на микроелементи от определена група засяга процесите, които поддържат жизненоважната дейност на човека. Причината за недостиг на витамини може да бъде както външни фактори, т.е. небалансирано хранене, така и вътрешно. Въздействието на някои болести е толкова голямо, че понякога резултатът от неграмотното лечение или пълната липса на такова лечение води до сериозни последствия.

Слабост и сънливост при нарушен метаболизъм

Ако витамините не се усвояват поради някаква причина или по време на процеса на смилане на храната губят полезните си свойства, е необходимо да се вземат мерки за елиминиране на дефицита. Ако причината не може да бъде елиминирана, важно е да се компенсира липсата на витамини с помощта на лечение с наркотици.Ако дадено лице е имало инфекциозно заболяване, при което са предписани лекарства от групата антибиотици, продължителното приемане винаги засяга работата на стомашно-чревния тракт. Микрофлората се унищожава: патогенни и полезни бактерии. Това води до разрушаването на витамините и това обяснява интегрирания подход към лечението на почти всяка болест. Винаги предписани лекарства, които поддържат имунния статус на пациента, витамини.

Недостатъците могат да бъдат изпитани от хора, за които е обичаен физическият труд. Прекомерното изразходване на енергия, както физическа, така и психическа, нервна свръхнатоварване и стрес може да намали ефективността на витамините. Бременността и кърменето включват изразходването на енергия и енергия в двоен размер, което води до липса на микроелементи.

Ако има недостиг на витамин А, има характерни признаци на кожата, косата. Лигавичното око става възпалено, косата става крехка, кожата е суха и има признаци на пилинг.

Този период е полезен, така че всяка, дори малка инфекция, има ефект върху тялото, хроничните заболявания се влошават.

Има спад в силата, общо неразположение, дихателни органи са изложени на инфекция, има склонност към сън.

Особено внимателно е необходимо да гледате деца. Ако в процеса на тяхното развитие витамини от главната група в дефицит, особено витамин А, това води до спиране на растежа на детето, развиват се различни неврологични патологии.

Често човек не може да разбере причината за заболяването, а цялата точка е, че липсата на витамини не се открива на следващия ден. Този процес е дълъг и е възможно да се възстанови от неизвестна болест в продължение на няколко месеца и да премине диагноза, но не и да се постигне резултат.

Когато запасите от натрупани микроелементи и витамини са ниски, се задейства компенсаторен механизъм. Ако това не е достатъчно, метаболизмът се нарушава и целият организъм е изложен на определени фактори. Намалява защитата, лицето е по-често болно и причината за всички заболявания е липсата на витамини.

Симптоми на недостиг на витамини

Според лекарите дефицитът на витамин В най-често не се проявява. Този проблем се случва при бременни жени, защото на фона на токсикозата лошо усвоими микроелементи.На кожата има обриви, лошо храносмилане, раздразнителност, липса на апетит.

При бебета подобен проблем възниква, ако детето се хранят със сухи смеси – може да има леко забавяне на растежа.

Витамин С е важен микроелемент, без който тялото функционира с прекъсвания. Има слабост, разпадане, замаяност и сънливост. Ако стартирате състоянието на пациента, може да има скорбут, но това е екстремен случай.

Съществува разстроен стомах, обрив по тялото, кръвоизливи. Имунният статус намалява и дори малката инфекция може да навреди на тялото.

Витамин D играе важна роля в образуването на костната система, така че е важно да се балансира този витамин в растящото тяло.

Сигналите за недостиг са:

Витамин Р. При възрастни този витамин е отговорен за цялостния тонус на тялото и с неговия дефицит се появяват сънливост и умора. Lomit кости, има болка в мускулите, проблеми със зъбите започват: те се рушат.

Витамин К повлиява на състоянието на кръвоносната система, а ако човек преживее недостатъка му, той се захване с кръв в носа, кървене от венците.В тежките случаи вътрешните органи страдат, кръвоизливът е възможен.

Никотиновата киселина или витамин РР също се проявява, защото човек е раздразнен, страда от безсъние, депресия. Възможно е да има обриви под формата на петна от розов цвят, които с времето променят цвета си до кафяво.

Хранене за бери-бери

Невъзможно е да се каже за човек, че той е здрав, ако яде неравномерно. Рано или късно ще се отрази на неговото състояние и за да се предотврати подобна ситуация, трябва да спазвате определени правила. Здравословен начин на живот и най-важното: трябва да живеете, а не обратното.

Храненето играе решаваща роля и е невъзможно да се подценява значението на този фактор. Има примери за това как недостигът на витамини засяга организма, например хранителна дистрофия.

Болестта провокира липса на хранене, има общо изчерпване на организма и метаболизмът се нарушава.

На първия етап има храносмилателно разстройство, консумираните продукти не се смилат достатъчно, има дегенерация на вътрешните органи. Тогава ситуацията се влошава и се стига до пълно изтощение.Причината може да е недохранване, прекомерно физическо натоварване, хронична липса на витамини.

Но не само липсата на хранене може да провокира нарушения на метаболизма. Ако човек използва мазнини, богати на въглехидрати и мазнини, храна, тогава той е изправен пред затлъстяване.

Натрупването на мастна тъкан става по-бързо, отколкото тялото харчи ресурси, като отделя първичното и вторичното затлъстяване.

Промяната в теглото може да бъде повлияна от ендокринните процеси в организма, свързани с нервната система, и след това е по-трудно да се нормализира процесът. Теглото може да расте, без значение колко хора ядат калории и колко добре ядат. Това не може да служи като извинение за прекомерна консумация на вредни продукти, но също така не си заслужава да се разглежда трагично ситуацията.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: