Оптимизмът е най-доброто лечение за всички болести

Оптимизмът е най-доброто лечение за всички болести

Някои хора живеят в хронично очакване на негативно – и ги изпреварва, неизбежно и болезнено. Други вярват в най-добрите и действително получават по-активен и ярък живот. Къде е справедливостта? Защо оптимистите не само се наслаждават на живота, но също страдат по-рядко, разбира MedAboutMe.

Оптимизъм и здраве на сърцето

Доказано е, че оптимизмът засяга непряко здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Учените говорят за следните групи фактори, които повишават риска от сърдечно-съдови заболявания:

Всички тези фактори са по-редки сред оптимистите и оказват по-голямо влияние върху здравето на песимистите. Като цяло, според учените, след 60 години, оптимистите са с 29% по-малко вероятно да страдат от сърдечни заболявания, отколкото хората с по-малко позитивни възгледи за живота. При хората със съществуващи заболявания, разликата в риска не е толкова висока – само 2-5%, обаче, тази статистически значима разлика.

По време на 8-годишното наблюдение учените сравняват оптимистичните жени и жени с цинична враждебност – тази характеристика показва липса на доверие в хората и липса на самочувствие при общуването с другите. Оказва се, че оптимистичните жени са с 9% по-малко вероятно да страдат от исхемична болест на сърцето и с 14% по-малка вероятност да умрат по някаква причина.

Анализът на данните показва, че оптимистите по своята същност по-добра защита от коронарна болест на сърцето: социално-икономическия статус на посочените по-горе, лошите навици са по-рядко срещани, а всъщност и на здравето на по-силни – те са по-малко вероятно да страдат от диабет, хипертония, депресия и дори холестерол в тях обикновено е по-често.

През 2011 г. е доказано, че оптимизмът намалява риска от инсулт и намалява вероятността от rehospitalization след коронарен байпас – дори и ако оптимистът пациент падна за известно време в депресия.

Оптимистите не просто се разболяват по-рядко, но след като опитен заболяването често се придържат към здравословен начин на живот. По този начин, при оптимистични пациенти, претърпели остър коронарен синдром, депресията се развива по-рядко. Но освен това те се хранят правилно и обикновено отказват пушенето.

Според някои изследователи, трябва да се разделят:

Ефектите засягат централната нервна система – промяна на сърдечната честота и определяне на освобождаването на хормони. И разпорежданията определят стратегията за оцеляване на даден организъм в стресова ситуация.

Оптимизъм и заболявания на дихателната система

Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) – сериозно заболяване, което води до човешки увреждания и значително влошаване на качеството на живот. Пациентите с ХОББ имат отчаяние.Но удивителното: оптимисти, по-уверени, белодробната функция се разбиват по-малко, отколкото хората с по-ниски нива на вяра в светлото бъдеще, въпреки че биомедицински параметри и тези в други мач.

Оптимистите с ХОББ имат по-висока мотивация за грижа за себе си, те са по-добре преодоляват различни трудности и, между другото, по-стриктно да спазват указанията на лекарите.

Оптимизъм и стареене

Особено оптимизъм е важен в напреднала възраст. Повишен риск от хоспитализация, като ставах разходи за здравеопазване, намалено качество на живот, нарастващата безпомощност – всички тези фактори често водят до депресия и други психични разстройства и увреждания.

Проучванията показват, че тя е положителна нагласа, това е, основните настройки на "вярата в един по-добър", се свързва с по-високи нива на живота в напреднала възраст. И това е типично, независимо от условията на тяхното пребиваване.

Възрастните оптимисти и по-малко вероятно да страдат от чувство на самота, страх за здравето си, чувство на изолация и безпомощност, и от различни възрастови психичните явления. Дори при наличието на болестта на Паркинсон при хора на възраст над 60 години оптимизмът намалява риска от развитие на тревожност и депресия.

Оптимизъм и продължителност на живота

Вече е доказано, че животът на оптимистите трае по-дълго.Според резултатите от проучването с участието на 5 хил. Жители на САЩ, хората с ниско ниво на тревожност и по-малко досадни живеят с 25% по-дълго от противоположностите си. И наличието на положителни характерни черти при здрави хора намалява вероятността от смърт от всякаква причина с 18%.

Няма изненади. Проучванията на студентите, които правят изпити, показват, че имунологичният профил на оптимистите е значително по-висок от този на песимистичните им съученици. В резултат на това, богатите студенти са по-малко склонни да се разболеят, независимо от резултатите от сесията.

Дори оптимистите, болни от рак, живеят по-дълго от своите страдащи. И мъжете, които имат СПИН, но са оптимистични, независимо от това, получават средно повече от 9 месеца живот, отколкото хората, които са подали оставка.

Оптимисти срещу песимистите

Но защо такива кардинални различия между организмите на оптимистите и песимистите. Анализът на индивидуалните данни на участниците в различни проучвания показва следните модели.

оптимисти:

песимистите:

Има теория за "нереалистичния оптимизъм", според която оптимистичните пушачи патологично подценяват въздействието на лошите си навици върху здравето и следователно трябва да умрат по-често от рак. Но, първо, тази теория не е потвърдена.На второ място, учените разделят оптимистите на две категории:

Няма нужда да познавате коя категория е по-упорита.

Учените са сигурни, че връзката между умственото разположение на човека и неговото здраве все още предстои да бъде разкрита. Предполага се, че работата с човешката психика в бъдеще ще помогне в управлението на ендокринната и имунната система.

Междувременно не забравяйте, че:

MedAboutMe препоръчва: винаги да останете конструктивен оптимист!

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: