Предотвратяване на загуба на зрение: методи, които работят

Предотвратяване на загуба на зрение: методи, които работят

Загубата с възрастта е неизбежна. Но в нашата власт да се съпротивляваме на времето с помощта на ефективни мерки за предотвратяване на болестите на органите на зрението. Какви методи за поддържане на визуалните функции са най-ефективни днес – ще говорим за това точно сега.

Предотвратяване на загубата на зрението: програми и съвети от специалисти

1. Аеробика на очите Мерлин Рой

Системата от упражнения по този начин помага да се види ясно и да се премахне умората от очите:

2. Метод Bates-Schicko

Този метод е за укрепване и отпускане на мускулите на очите. Програмата включва няколко метода:
  1. Palming – затваряне на очите с дланите за създаване на тъмнина. Трябва да се отпуснете и да направите тази процедура, ако усетите напрежение в очите и умора.
  2. гимнастика:
  3. Преекспониране – предотвратяване на очни заболявания с помощта на слънчеви лъчи.

Съвети за лекарите за профилактика на очни заболявания:

Тези методи на превенция ще ви помогнат да видите света в цялата му слава и за дълго време да прочетете без очила!
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: