Прекомерно тегло, режим на пиене и стрии по време на бременност

Прекомерно тегло, режим на пиене и стрии по време на бременност

По време на бременността тялото се променя, сърбежи кожата на корема, възниква подпухналост или маса. Това поражда съмнения относно нормалността на тези процеси, особено ако се правят съвети от всички страни за това, което не може да се направи с кожата на стомаха, какъв режим на пиене да се спазва и как да не се натрупва наднормено тегло. Какво да вярваш и какво да отхвърлиш като абсурдни съвети и заблуди?

Когато бременността трябва стриктно да следи режима на пиене и да не пие много

Тази грешка беше подкрепена своевременно и от лекари, които, за да намалят подуването, ограничиха бременните жени да пият – между другото, неуспешно. Към днешна дата това изявление показва несъответствието му, освен това ограничен режим на пиене по време на бременност е болезнен и може само да навреди на физическото и емоционалното състояние на жените. Водата е основата на живота и основния компонент на тялото както на майката, така и на плода. Всички основни метаболитни процеси се срещат във водната среда. По време на бременността има промяна в хормоналния фон, което води до промени във водния метаболизъм, преразпределение на течността в тялото на бъдещата майка и промени в баланса между вода и сол на организма. Това води до специален режим на пиене.
Повишените количества прогестерон през първите седмици от бременността водят до повишено уриниране, тъй като хормонът има диуретичен ефект. Поради това е важно да се попълват резервите за течности през този период, за да не се нарушават метаболитните процеси. В допълнение, през този период, развитието на токсикоза на бременни жени с гадене и повръщане, при което може да се загуби допълнителна течност. През този период ограниченията в режима на пиене ще бъдат категорично забранени, тъй като те могат да доведат до опасно състояние на дехидратация (дехидратация).
Втората половина на бременността е доминирането на бъдещата майка на естроген в организма, една от нежеланите реакции на която е задържането на течности в тъканите и органите. И така, от втората половина на бременността има постепенно натрупване на течност в тъканите, това е формирането на специален стратегически резерв за течности за процеса на раждане. По време на тях няма да има специално време за пиене и течността ще се консумира активно. Освен това, чрез увеличаване на количеството течност в тъканите, обемът на циркулиращата кръв в кръвоносните съдове се допълва, което по време на бременността става почти половината от тази на не-бременна жена.Водата от тъкан активно консумира за метаболитни нужди, формирането на мембрани и процеси отстраняване на отпадъчни вещества в плода. Жените в бъбреците работят на цялата бременност с двойно натоварване – те филтрират не са само продукти от метаболизма на себе си, те си имат и обмен на плода вещества продукти на организма. Ето защо е важно да се поддържа неограничен воден баланс на тялото без ограничения.
В ранния период на нормална бременност, ако няма проблеми със здравето и усложненията, няма оток. След около 30 седмици може да възникне слабо подпухване поради задържането на течности в тъканите. Следователно, струва си да премахнете пръстените от ръцете, тъй като те могат да станат малки. Това не е опасно и след доставянето, това задържане на течности ще премине сам. По време на труда, активно произвежда хормона окситоцин, което води до маточните контракции по време на труда, това се дължи на този хормон при раждане ужасно жаден и оставете да изсъхнат на устата. В допълнение, излишната течност от тъканите на кръвоносните съдове, за да се компенсира загубата на кръв по време на раждането, което неминуемо се случи. Ето защо, когато сте бременна, заслужава да пиете толкова, колкото искате, не създавайте никакви ограничения в консумацията на течност.

Колкото повече наднормено тегло, толкова по-дебело ще бъде бебето

Много майки откриват, че почти цялата тежест, те придобиват по време на бременност, ще бъде теглото на бебето. Следователно, те се страхуват от паника, за да се справят добре и да се ограничат в храненето. Но дали си струва да се притеснявате за факта, че можете да нахраните бебе? Това не е съвсем правилно да се предположи, че може просто силно raskormit дете активно наддава. Бременни за целия период могат да получат средно по 12-15 кг, но имам бебе на 10-12 кг нереалистично, средната бебето тежи 2,5-4 кг, а останалата част – около 1 кг околоплодната течност и също матката тегло, дори и за едно и също – това е теглото на плацентата, няколко килограма – това е напълнял за първите дни след раждането и няколко килограма съхранява течност. По този начин се получават тези килограми. Повишаване на теглото по време на бременност е необходимо, за да има достатъчно хранителни вещества през първите няколко месеца на кърмене за покриване на разходите при формирането на кърма и хранене на бебето. Обикновено голяма бебе се ражда с най-различни патологии на бременността – диабет, метаболитни патологии, с резус конфликт, както и някои други, по много начини, телесното тегло на детето зависи от генетичните особености и продължителността на бременността.

Забранено е да се почеше по кожата на корема, това ще доведе до стрии

Това твърдение няма реална основа, въпреки че много от бъдещите майки продължават да съществуват в този мит. Стрии или стрии се появяват в областта на корема, гърдите, бедрата и дори на гърба, но те не зависят от това дали са чесане на кожата ви, или не. Причините за появата на стрии по време на бременност може да са няколко. Тъй като напредването на бременността има сухота на кожата, тя може да намали своята еластичност, поради което има сърбеж, което води до надраскване на кожата. Сухата кожа се подлага на опън и нараняване микро фрактури и поради бързото наддаване на тегло и растежа в коремните повърхностните слоеве на кожата възниква разкъсвания подкожната тъкан изтъняване и. Това се проявява образуването на пурпурни ивици и петна, които постепенно се проясни и заменен от съединителна тъкан, в резултат на бели белези дълбоко в кожата.
За кожата не страда и разширения не се срещат, е необходимо от началото на бременността, за да работят активно за предотвратяване на стрии, което е много проста и ефективна. Необходимо е да се овлажнява кожата, така че когато се опъне, тя може да бъде еластична.Необходимо е също да допълвате храната си с продукти с витамини Е и К и кожата да се третира със зехтин, специални кремове и лосиони и контрол на наддаването. След това е много лесно да се надраскате корема си, когато го искате, без да се страхувате да създадете стрии.
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: