Психологията на съзнанието: как да се научим да контролираме времето?

Психологията на съзнанието: как да се научим да контролираме времето?

Човешкото съзнание е изпълнено с ресурси, които мнозина дори не подозират. Така че е подредена психологията на личността, че хората по природа имат богат и универсален потенциал. Не всички обаче запазват своите способности – някои от тях се губят неотменимо. Какво има човекът в арсенала на съзнанието, който е израснал и е развил логическо мислене? Най-често това е способността да се анализира живота и тяхната роля в това, способността да се изградят взаимоотношения с близки, приятели, колеги, способността да се застъпи за себе си, за да зададете граници, за себе си и семейството си материални и духовни ресурси предоставят.
В допълнение към видимите постижения, човек в живота на възрастните има умението да структурира времето. Това означава, че всеки ден се състои от голям и малък бизнес, задължения, комуникация, хобита, хранене и сън. Как точно човек управлява ресурсите, които му е дал от природата – време – зависи от навиците си. Независимо от това как хората използват времето, всеки е готов да се има предвид, е ясно, настроението е отлично и живот установени. Всичко това може да се постигне, ако имате много време.Как да се гарантира, че всяко изразходвано усилие води до желаните резултати? Отговорите на въпросите, как да управлявате времето и препоръките за организиране на личното пространство са дадени в следващата статия.

Психология на управлението на времето: Планирайте важни бизнес

Когато човек няма навика да планира работата си, времето му често се губи. По този начин той може да изпълнява няколко задачи едновременно, но нито един от тях не е завършен или не се прилага неефективно. Това разваля настроението, може да има чувство за вина, което не успя да установи живот, работа, взаимоотношения. Вследствие на това вътрешното осъждане води до отхвърляне на желанието да се направи нещо, да се намали ефективността и апатията.
Производствената активност и дейността зависят от ясното планиране на действителните задачи. Направете списък с важни случаи за ден, седмица или месец, ако е необходимо, можете да изготвите писмена таблица на планираните дейности. Опитайте се да не планирате твърде много задачи, ако разбирате, че не можете да ги изпълнявате. Следвайки този план, ще можете да научите как да управлявате не само времето, но и собствените си ресурси.

Откажете да отложите навика за по-късно

Човешкото съзнание може да изгради капани, когато планираните случаи причиняват безпокойство, страхът не може да се справи или нежеланието да поеме тяхното изпълнение. Те се състоят в отказ на дейност и навик да се отложат за по-късно.
За да се отървете от този начин на поведение, което трябва да се научат да се справят първо на всички тези задачи, които причиняват дискомфорт и не донесе удоволствие. Успешното им решаване, човек укрепва волята и развива способността да преодолява препятствията. След като умът е настроен да изпълнява непривлекателни неща, не е трудно да ги изпълни със завидно постоянство.

Организирайте личното си пространство

Личното пространство е важно условие за структуриране на времето и способността да бъдем успешни и ефективни. Когато не сте в състояние да използват необходимите материали, на работното място, не е удобно, трябва да се през цялото време се разсейват от телефонни разговори или в близост до непознати са, че се намесва в работата активност е малко вероятно да бъдат ефективни, и времето, прекарано на него ще се проведе в напразно.
Човек може и трябва да организира своето лично пространство по такъв начин, че всичко в него да стимулира високоефективна работа, домакински дейности или отдих. Вземи в навик гарантира, че всяка сделка се извършва с използването на и сложи край – след време няма да се изразходва и няма да се налага да се върне няколко пъти до точката, за да го оправя.

Извършвайте глобални дела на части

Понякога хората прекарват много време, тревожно и тревожно за мащабни случаи, които изискват много време и енергия. Човек може да забави решението на въпрос, който е сериозен, сложен или изисква много усилия. Времето, следователно, изчезва напразно, нещата не се правят и проблемите не се решават. Има тайна да правите такива неща – те трябва да бъдат разделени на части. Правете малко всеки ден, това ще ви доближи до целта и ще спрете да губите време.

Отърви се от поглъщащите време

Можете да се научите да управлявате времето, ако знаете, че някои действия го отнемат и го прахосвате напразно. Сред тях има дългосрочни такси за работа. Вместо да се подготвят за вечерта, търсенето на неща, които преди това не бяха изяснени на местата им,гледане на безполезни телевизионни предавания или интернет касети в социални мрежи, ненужни телефонни разговори, обсъждане на постиженията на други хора, празни кавги.
Всеки човек има събитие, през което време минава дълъг път напразно. За да разберете какво точно отнема вашето време, можете да направите списък с случаи за деня, в който са били изразходвани. Променете поведението и начина си на живот, така че да не губите ресурси за енергия и време.

Тайни на съзнанието: Насърчавайте и възнаграждавайте себе си

Важно условие за личната ефективност в професионалните и ежедневни дела е способността да се осигури вътрешна подкрепа. Колкото по-често се хвалите за ясното планиране на делата и успешното им изпълнение, толкова повече ще желаете да постигнете всички нови цели. Такава позиция ще ви позволи да бъдете ефективни, насочвайки времето и ресурсите там, където има нужда, и да станете истински господар на вашия живот и ежедневни дела.

Направете нови навици

Не се отказвайте от възможността да научите нещо ново. Придобиването на нови умения и умения ще помогне за разширяване на потенциала на индивида.Не се страхувайте да опитате нови неща и да се развивате в район, който вчера изглеждаше недостижим. За да получите правото, да научите чужд език, да се запознаете с нови хора, да се ангажирате с развитието на паметта, всякакво творчество ще допринесе за ясното планиране на всеки ден. По този начин времето, прекарано, освен удоволствието от това, което е било направено, също ще бъде от полза.
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: