Разработване на мозъка на детето: 10 полезни съвета

Разработване на мозъка на детето: 10 полезни съвета

В мозъка на детето при раждането има около 100 милиона неврони. През първите години от живота този важен орган преминава през активен период на зреене на нервните връзки, които растат всяка секунда. Правилното развитие на мозъка зависи от много фактори, включително околната среда, личния опит и взаимоотношенията с другите. Това, от своя страна, отразява уменията на мисленето и речта. Много е важно да се осигури на бебето максималните условия от ранна възраст, така че мозъкът му да може да се развива правилно и активно. Ето някои съвети за бележката.

Прекъсване на пушенето по време на бременност

Пушенето е опасен навик с много негативни последици. Това е двойно вредно за бременните жени, което е една от честите причини за неблагоприятни раждания. Бъдещата майка трябва не само да изостави цигарите, но и с всички сили, за да избегне така нареченото пасивно пушене, т.е. вдишването на тютюнев дим. Той съдържа много вредни химикали, които са лоши за мозъка на бебето.

По време на пушенето токсичните вещества незабавно влизат в кръвообращението и се доставят директно на плода заедно с кислород и хранене.Според многобройни проучвания никотинът оказва неблагоприятно влияние върху развитието на мозъка на детето. Децата, изложени на вътрематочна експозиция на тютюн, се раждат с промени в структурата на мозъка, което впоследствие води до поведенчески проблеми, трудности при ученето и по-ниско ниво на интелигентност.

Избор в полза на кърменето

Кърменето е много важно за новородените. Той помага да се формира не само силен имунитет, но и здрав, развит мозък. Това се насърчава от мазнините, витамините и микроелементите, открити в майчиното мляко. Според изследванията, недоносените деца, които са яли в майчиното мляко през първите дни от живота си, по-късно са имали много по-добра памет и моторни функции от тези, които са яли изкуствена смес. В допълнение, кърменето насърчава развитието на ранните моторни умения.

Слушане на приятна музика

За да подобрите развитието на мозъка на бебето, трябва да внесете музика в живота му възможно най-рано. То насърчава когнитивното здраве. Слушането на музика води до освобождаването на допамин, което увеличава мотивацията за учене.Освен това приятните мелодии дават на детето удоволствие и положителни емоции, благодарение на които бързо възприема много неща и е добре обучен. Музикалните уроци от ранна възраст са важни за правилното развитие на мозъка. Децата, участващи в музиката, имат много по-добра памет от своите връстници.

Четене на книги за деца

Внимателните родители трябва да се интересуват от това детето да започне да чете колкото е възможно по-скоро. Ето защо книгите трябва да се въведат на децата от ранна детска възраст и дори от самото им раждане. Добре е да го превърнем в нещо като ритуал, например да го прочетете преди сън ден или нощ. Мозъкът на бебето може да разпознае звука на думите, интонацията и ритъма. Дори ако детето все още не знае думите и не може да говори, той постепенно започва да осъзнава, че информацията е взета от книгите. Това от своя страна ще спомогне за запазването на интереса към четенето. Децата, които започват да четат рано, имат по-богата и по-компетентна реч, се отличават с добра концентрация на внимание.

Диета за мозъчно здраве

Навикът да се яде здравословна храна трябва да се постави от ранното детство.Разрастващият се организъм се нуждае от подходящо хранене за нормално физическо и умствено развитие. За да се осигури оптимално количество хранителни вещества, често е необходимо в диетата на бебето да се включат плодове, зеленчуци и зеленчуци. Но консумацията на бързо хранене, газирани напитки с изкуствени подсладители и сладкиши е най-добре да се избягва. Тези продукти нямат най-добър ефект върху здравето на мозъка и организма като цяло.

Ограничаване на гледането на телевизия

Много родители, поради прекомерната си заетост, често оставят детето сам с телевизора. Но педиатри и психолози не препоръчват да гледате телевизия за бебета на възраст под две години. По-големите деца не трябва да гледат телевизия или да използват електронни приспособления за повече от 2-3 часа на ден. На всеки половин час те трябва да организират почивка за час-два.

Дълго време, прекарано пред екрана или монитора, отрицателно влияе върху работата на детето и води до проблеми със съня, поведението, затлъстяването и прекомерната агресия. Освен това постоянното гледане на телевизия пречи на взаимодействието между деца и родители.Изследванията показват, че по-ниски когнитивни способности на мозъка се наблюдават при бебета, които постоянно гледат телевизия.

Отказ от кофеин

Кофеинът се намира в енергийни напитки, кафе, какао и някои дъвки или сладкиши, които детето може да консумира. Това вещество в големи количества пречи на нормалното развитие на мозъка. Кофеинът разрушава формирането на ключови невронни връзки и засяга поведенческите и структурните етапи на мозъчното развитие. Според проучванията, големият прием на кофеин също оказва неблагоприятно влияние върху качеството на съня.

Творчески образователни играчки

В съвременните магазини образователните играчки не са необичайни. Сега те са в голямо търсене. Но за да се осигури нормалното развитие на мозъка на детето, е необходимо да се даде предимство на творческите развиващи се играчки и комплекти. Това ще помогне на детето да формира комуникационни умения, език, когнитивна гъвкавост, фантазия и контрол на емоциите. Рекламните комплекти не трябва да бъдат скъпи. Основното е, че те са безопасни и помагат да се развие въображението на детето.

Редовно упражнение

Физическите упражнения са много важни както за възрастни, така и за деца. Това е най-лесният начин да запазите имунитета и да развиете когнитивни умения при дете в най-ранна възраст. Редовната и редовна физическа активност спомага за развитието на паметта и увеличава способността за учене. Освен това спортът подобрява притока на кръв към мозъка, което гарантира нормалното му функциониране. Физически здрави деца, които всеки ден упражняват, имат по-добро умствено развитие от своите връстници, които изобщо не правят спортове.

Комуникация с детето

За да се развие добре мозъкът на детето, родителите трябва да прекарват повече време с детето си. Развитието започва с раждането и поради това постоянното присъствие на възрастни е много важно. Без зависимост от заетост е необходимо да се опитаме да отделим време за диалог с детето, да говорим с него, да ходим, да свирим и да четем. Децата дават пример от родителите си, затова е важно да се поставят в тях правилни поведенчески мотиви от ранна възраст.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: