Сезонна промяна на дадена дажба на детето

Сезонна промяна на дадена дажба на детето

За да се гарантира, че храненето на бебето е организирано по оптимален начин, родителите трябва да вземат предвид особеностите на сезона. С появата на топли дни процесите в тялото на детето могат да се променят малко – всеки знае, че през лятото децата растат най-активно. Следователно менюто за бебето ще трябва да бъде прегледано.

Родителите променят диетата си

Знаейки, че през лятото бебето ще има период на активен растеж и увеличаване на жизненоважната дейност, родителите често се опитват да направят храненето на бебето особено богато и калорично. За развитие са необходими ресурси, а дългите разходки при хубаво време и при отсъствието на академични изследвания накарат детето да похарчи много енергия. Силите трябва да бъдат възстановени и се окаже, че ще бъде логично да нахраним троха по-гъсто отколкото в други дни.

Всъщност всичко е точно обратното. На практика родителите се сблъскват с факта, че дори след много часове, прекарани на улицата, детето изобщо не изгаря с желанието веднага да погълне огромна чиния с питателна, питателна чиния. След като задоволи първия глад, бебето започва да пие с лъжица и да поиска да напусне масата.Особено често това се случва в средата на деня, след като се върнете от разходка. Родителите започват да се притеснявайте – може да се окаже, че нещо не е наред със здравето на детето, ако той е отслабена апетит?

И не си заслужава да се притеснявате – има естествени процеси. В топлината организмът разпределя енергията по различен начин. Не е необходимо да се харчи за отопление на тялото, както го прави през студените сезони. А увеличената моторна активност на детето се загрява. Да се ​​смила тежка, питателна храна на тялото е трудно, така че има отхвърляне на това. Родителите не трябва да принуждават бебето да натоварва здраво вечеря и да разменя храна. Нека детето се завръща с разходка вкъщи да задоволи глада си с помощта на кисело мляко с плодове чаши или маруля, като цяло, тези ястия традиционно правят обяд в диетата на детето. Яжте супа или основно ястие на пълен работен ден на бебето след дрямка – умора ще се проведе заедно с останалите, а самото тяло ще изисква по-голямо количество калории.

Източник на калории за детето

Една от най-важните групи храни в диетата на детето са протеините. Те са практически строителният материал за всички тъкани и системи в тялото.Това са белтъците, които са най-необходими за бебето за растеж и развитие. Но основният източник на тези съединения от животински произход винаги е бил считан за месни продукти и убеждаването на детето често да яде плътно месни ястия през лятото не е толкова просто. Но родителите могат да намерят други източници на животински протеини за бебето.

Млечните продукти не претоварват стомашно-чревния тракт на трохи, няма да причинят тежест в стомаха, а ще осигурят на организма всички необходими вещества. Също така добър източник на протеини са яйцата, пилето или пъдпъдъка. От яйца, извара и мляко можете да готвите отлична касета, която ще бъде истински протеинов коктейл. И ако добавите към него повече парченца от любимия плод на вашето дете, ястието ще бъде обогатено и с витамини.

Ясно е, че без месото и рибата храненето на бебето е невъзможно дори през лятото. Родителите трябва да избират най-лесните начини за готвене на тези продукти (печене или задушаване) и да не настояват за големи порции. Основният принцип на лятна храна е често и малко по малко. Но от мазни храни можете да откажете напълно. Също така, родителите трябва да контролират броя на бонбоните и брашното в менюто на бебето.Лятото е свързано с вечен празник и е изкушаващо да изплъзне дете с нещо вкусно. Но нека тя да бъде здравословна храна под формата на ядки или естествена пастила. Сладки, сладкиши и шоколади – всички тези продукти са източници на бързи въглехидрати, които претоварват трохи от панкреаса.

Витамини в храненето на бебето

За витамините е необходимо да се говори отделно. Тези уникални природни вещества, които детето трябва да получава от храната през цялата година. И родителите се радват, че през лятото имат възможност да хранят бебето си с най-пресните зеленчуци и плодове, основните източници на витамини. Това е правилната позиция и делът на тези продукти в храненето на бебето си струва да се увеличи през лятото. Нормалната диета може да не е достатъчна. През горещия сезон, който отразява периода на активен растеж, витамините се консумират от организма особено интензивно. Тяхната енергия се изразходва за развитието на органни системи, а също така важна роля играе повишеното потене. Родителите трябва да гарантират наличието на пресни плодове и зеленчуци на масата при детето всеки ден – сега това са най-важните продукти за бебето.

Децата трябва да пият повече

Също така е много важно да се организира правилният режим на пиене за трохи. В топлината, която винаги искате да пиете, родителите могат да забележат това от собствения си опит. При активни игри на открито бебето може да иска да пие по-често от обикновено. Родителите трябва да помнят това, когато отиват с бебето на разходка и винаги имат подходяща напитка за детето.

Въпреки това, не всяка напитка ще бъде подходяща за бебе. Газирани безалкохолни напитки трябва да се изключат напълно от храната, независимо от сезона. Но през лятото те са особено опасни, защото не утоляват усещането, а само го подкрепят. Освен това злоупотребата с такива агресивни течности в стомаха може да бъде изпълнена с храносмилателни разстройства.

Най-доброто питие за бебе е, разбира се, чиста вода. Но не всички деца се съгласяват да я пият с радост, а самите родители са склонни да имат различни вкусове. За да утолите жаждата си, зеленият чай, който не се приготвя, е перфектен. Той тонизира идеално и бързо дава удовлетворение, бебето няма да има нужда да го пие на големи порции.Също така добър избор е минерална вода без газ или прясно изцеден сок. Последното трябва да се разрежда с вода, тъй като това е много концентриран продукт.

Повишената нужда от течности през деня не означава, че детето трябва да пие много течности в даден момент – напротив, това е много вредно. За да се складират с вода предварително сутрин, а след това трохи ще трябва само да поддържа водния баланс, като няколко глътки. Но възможността да се пие тези няколко глътки през деня бебето трябва да бъде постоянно.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: