Службата на мечките: какво не можете да кажете на човек с депресия?

Службата на мечките: какво не можете да кажете на човек с депресия?

Депресията – не само депресивно настроение, което се съпровожда от атаки на самозапалване и сълзи. Състоянието на депресия е заболяване, което не може да бъде пренебрегнато. Подобно психично разстройство трябва да се лекува и в първите стадии на заболяването близките хора могат да помогнат на пациента. MedAdoutMe ще ви каже кои "окуражаващи" фрази не се препоръчват за произнасяне в присъствието на лице, страдащо от депресия.

"Разбирам те, аз също имах депресия"

Състоянието на депресирано лице може да бъде разбрано само от човек, който е имал подобно психическо разстройство. Човек, който не е запознат с това заболяване често обърква симптомите на депресия с пристъпи на депресия или просто лошо настроение.

Не можеш да кажеш на болно лице: "Същото беше и с мен." Това води до илюзията, че депресията е естествено състояние. В резултат на това някои пациенти не бързат да се обърнат към специалист за помощ с убеждението, че депресивното състояние ще изчезне. Само болестта не преминава сама по себе си и такова отношение към собственото здраве може само да влоши ситуацията.

Депресията в състояние на пренебрегване може да доведе дори до опити за самоубийство.Следователно, в такива случаи пациентът се нуждае от помощта на специалист.

Ще помогне ли смирението и положителните емоции да излязат от състоянието на депресия?

Следващата безполезна фраза е: "Другата е още по-лоша." Малко вероятно е състоянието на човек в депресия да е по-добре от осъзнаването, че някъде има война или че децата са гладни. Разбира се, това са много сериозни проблеми, те просто не са свързани помежду си. В допълнение, такова изявление може да създаде усещане за вина на пациента и допълнително да влоши състоянието му.

"В живота няма справедливост". По правило подобни думи се изразяват с чувство за превъзходство, сякаш самият оратор "е изпитал всички трудности на живота". Въпреки това, при пациенти с депресия или това твърдение, нито ответната страна не доведе до абсолютно никакви емоции – нито положителни, нито отрицателни. Само празен звук.

И в някои случаи един депресиран пациент просто се предлага да приеме. Само, най-вероятно вече е в смирение, защото, за да потърси помощ от терапевт не може да бъде решен, както и методите за себе си "лечение" под формата на психични разговори с приятели, подкрепени с доста голямо количество алкохол, не са дали положителни резултати.

Фрази, които причиняват на човек в депресия чувство на слабост и страхливост

Някои пациенти, които описват състоянието на депресията, го сравняват с тежък товар, който не ви позволява да се движите. Това означава, че депресията е психично разстройство, което буквално ограничава физическата активност. Следователно, съвети като: "Дръпнете се заедно, животът продължава" е малко вероятно да принуди пациента с усмивка на лицето си да се втурне към нови постижения. Ако можеше да се вдъхне в духа, би го направил отдавна. Освен това такива препоръки могат да влошат състоянието: "Оказва се, че премахването на депресията е толкова просто." Вероятно само аз не мога да го направя ".

"Вие сте прекалено чувствителен" е по-добър от фразите, за да може депресираният да се почувства жаден и унижен, просто да не бъде намерен. След това възприема болестта като проява на собствената си слабост, както и на страхливостта. По-добре е да бъдем заедно с него, изпълвайки всеки нов ден на пациента с пресни емоции. Това ще ви помогне да отидете на кино, разходки в парка, навлизане в природата.

Възможно ли е да се отървете от лошите емоции сами?

Когнитивната терапия, същността на която се състои в заместването на негативните емоции с положителни, се счита за един от най-ефективните методи за премахване на депресията. Но просто не се замисляй за лошото малко, от което се оказва.Акцентът на положителните емоции не може да подобри психологическото настроение и да помогне да се освободим от симптомите на депресията. Не емоциите, а конкретните действия трябва да бъдат най-добрият начин да се преодолее заболяването. И изкуственото щастие може да донесе само разочарование.

"Трябва да бъдете благодарни за това, което имате в живота си" – такова изобличение понякога се изхвърля от роднините, като се има предвид състоянието на пациента като просто богохулство. Само едва ли някой в ​​депресия мисли за някаква благодарност. Понастоящем в живота му има само постоянна умора и безразличие. Следователно, такива критики само влошават състоянието. Пациентът "се оттегля в себе си" и, изглежда, става "благодарен", а след това изведнъж прави опит за самоубийство. Следователно, подобни упреци са малко вероятно да помогнат на човек да се справи с болестта.

"Трябва да стоите далеч от алкохола" – достатъчно странно, но след такова предупреждение, това е като да дърпате нещо горещо в чашата си. Всъщност алкохолният метод за излизане от депресия най-вероятно се използва в самото начало на заболяването и очевидно не даде никакви резултати.Поради това най-често човек в депресия, разбирайки безсмислеността на разговорите за спасяване на душата под влияние на алкохола, прекратява това "лечение" и тихо се спуска в бездната на безразличието.

Как да помогнете на любим човек да се справи с болестта?

За да се помогне на близкия човек да се справи с депресията, не е необходимо да изреждате тайнствени фрази, по-добре е:

Ако има случаи на психични разстройства в живота на човек, е необходимо да се наблюдава отблизо появата на стресови ситуации, които могат да предизвикат рецидив. Всеки стрес може да се превърне в труден тест, така че трябва винаги да сте готови да дадете помощ на човек.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: