Увреждане на кафето за здраве: сърдечни проблеми и други проблеми

Увреждане на кафето за здраве: сърдечни проблеми и други проблеми

Много хора стават заложници на техния навик: за да започнат един работен ден, те трябва да пият една или две чаши кафе. Без тях те се чувстват сънливи и летаргични, няма отношение към работата. И това не е случайно: кофеинът е психостимулант, вещество, което има активиращ ефект. Но ако кофеин в организма е извън мярка, това води до подтискане на имунната система, сърдечни претоварване, както и негативно влияние върху външния вид, особено на лицето и тялото. Каква вреда е системната злоупотреба с кафето, кои системи и органи страдат най-много?

Защо навикът да пиете много кафе, вредно за здравето?

Рекламите, в които се популяризират определени марки кафе-напитки, привличат романтичен образ на потребителя на кафе. Те са успешни и щастливи хора, които се наслаждават на ароматна напитка сутрин, следобед и вечер. Това насърчава хората да развиват навици, ритуали, свързани с консумирането на кафе вкъщи или на работното място. Въпреки това, не много хора, протягайки ръцете си към кафемашина за друга чаша, помислете дали напитката уврежда здравето? Някои се опитват да спрат да използват кафе, но навиците и формирането на зависимост от напитката се усещат. Човекът става раздразнителен, сънлив, разваля настроението.И за едно чудо, една малка чаша еспресо отново връща тон и жизненост. Как можеш да устоиш на изкушението? Естествено, този навик е трудно да се бори, но тя е в размер на напитката може да бъде намален до относително безопасни стандарти.
Средно едно литра класически кафе съдържа около 1000-1100 мг кофеин, а максималната допустима доза от веществото на ден се счита за около 500 мг. Така да се каже, че това не е свръхдоза, денят е позволено да се пие не повече от 5 чаши кафе (в размер на 100 мл на порция). Над тази доза може да се появят симптоми на отравяне.

Замърсяващо кафе за нервната система: депресия, емоционалност

Много от нас изпитват постоянно напрежение и сериозен психически стрес, поради което нервната система работи в напрегнат режим. Не всеки може адекватно да се справи с реалностите на живота, което води до соматични заболявания и депресия. Изглежда, че тонична и стимулираща напитка може да помогне с това, но това е погрешна идея. Ежедневната консумация на кафе в големи количества води до изчерпване на нервната система, образуването на хроничен стрес, нарушаване на регулирането на дейността на всички органи и да обостри прояви на депресия.Това се дължи на факта, че постоянните вълнуващи импулси, причинени от кофеина, подхранват нервната система като "задвижван кон", тя изисква активна работа от цялото тяло. От последните сили, клетките на тялото се опитват да работят, но идва период, когато може да възникне разбивка. Това води до психоза, агресия, образуване на депресия, болести на вътрешните органи.
В допълнение, приемането на големи количества кафе води до нарушения в съня, апетит и образуване на раздразнителност, нервност. Тези феномени помагат за прогресията на депресията до точката, в която вече е необходимо да се помогне на специалист и специално лечение.

Ефект на кафето върху сърцето и кръвоносните съдове

Не по-малко отрицателно въздействие на излишния кофеин в състава на успокояващата напитка има сърце и съдови тонове. Свръхекспирирането на нервната система води до ускоряване на метаболизма и това изисква повишено доставяне на кислород и хранене в тъканите. Стимулирането на сърцето води до развитие на тахикардия, рязко увеличение на сърдечната честота. Съответно, натоварването върху миокарда се увеличава. В допълнение, има дразнене на вазомоторния център на мозъка, което води до увеличаване на налягането поради спазъм на малки съдове в тъканите и органите.Действието на кофеин от приетата чаша кафе не е много дълго и здраво сърце ще се справи с този товар. Но ако постоянно консумирате много кафе, стимулацията става прекомерна, което представлява повишен риск както от хипертония, така и от исхемична болест на сърцето. Това води до заплаха от инфаркт. Особено страст за една ободряваща напитка е опасно за хората, страдащи от сърдечни и съдови патологии, най-опасния им сварено кафе, където най-кофеина.

Ефектът на кафето върху имунитета

Други проблеми, както и отрицателното въздействие на прекомерната консумация на кафе върху имунитета. Тя се свързва с няколко, едновременно засягащи негативните промени в тялото. С диуретичен ефект кофеинът стимулира загубата на урина от много от ценните минерални компоненти, необходими за пълното функциониране на имунната система. В допълнение, стимулирането на метаболитните процеси води до увеличаване на разходите за витамини, които също играят важна роля при прилагането на имунните реакции. Имайки предвид факта, че тялото на човек, живеещ в мегаполис често страда от скрит дефицит на витамини, приемането на големи дози кофеин само изостря ситуацията.
Освен това, кафето оказва неблагоприятно влияние върху функционирането на щитовидната жлеза, като потиска синтеза на неговите хормони, което също засяга имунитета. Хвърлят проблеми със съня, предизвикани от излишък кафе, стрес, както и нарушение на апетит, и, следователно, промяна в приема на протеин, който е в основата на изграждането на защитни антитела.

Кафе и кожни проблеми

Излишното кафе може да бъде вредно не само за вътрешните метаболитни процеси, но и за външните работи. Загубата на течности и минерали в резултат на диуретичния ефект на кофеина води до дехидратация и сухота на кожата, появата на фини бръчки. В допълнение, кожата е силно засегната и в резултат на отрицателното въздействие на напитката върху ендокринната система. Дисбалансът на хормоните на надбъбречната жлеза и щитовидната жлеза води до загрубяване на кожата, особено при стъпалата, пръстите на ръцете и лактите, прекъсването на растежа на косата и чупливи нокти.
Естествено, това не е за една или две чаши кафе на ден, пиян за жизненост и собствено удоволствие. Здравословните проблеми заплашват тези, които страдат от вредни навици да пият кафе в големи количества и често, като комбинират напитката с тютюнопушенето, пиенето на алкохол и преяждането.
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: