Златни съвети от педиатър: как да се хранят правилно бебето

Златни съвети от педиатър: как да се хранят правилно бебето

Хранеме ли правилно нашите бебета? Защо е хубаво да даваме масло сутрин и месо вечер? Каква е връзката между хиперактивността на детето и излишъка от млечни продукти? Какво не трябва да съчетава мед и захар? Тези и много други въпроси ще ви помогнат да отговорите на опитни лекари за деца. Нека анализираме действителните съвети и lifhaki за хранене на малки деца на MedAboutme.

Какво трябва да ядете сутрин?

В сутрешното хранене на възраст от 1 година децата трябва да получат малко парче масло, което е добър холагог – естествената мазнина започва работата на жлъчния мехур.

Плодове, например, не. Подобно на плодовите сокове, които причиняват на панкреаса да изхвърли прекомерно количество храносмилателни ензими на празен стомах. Независимо от факта, че ПП (подходящо хранене) за възрастните идеализира плодове плодове плодове за закуска, други правила са от значение за децата.

Плодове и сокове, включени в менюто за втора закуска. Те не трябва да бъдат първото хранене, с което бебето ще започне деня си.

С какви продукти можете да комбинирате захар, и с които – не си струва?

До три години, захарта не е мястото на масата на детето – педиатрите от старото училище са много категорични и не съветват да подслаждат храната изобщо.Ако не въвеждате специално детските сладки, тогава неподсладената храна няма да изглежда свежа или вкусна – това ще бъде единственият приемлив за него. Ето защо, без значение колко широк набор от извара и кисело мляко, торти с различни вкусове – винаги е по-добре да изберете продукти с марката "естествени" в магазина. Така че увеличавате шансовете на бебето да избягва алергии, проблеми с инфекции и наднормено тегло.

Когато бебето расте и научава от баба, че бонбонът или шоколадът са вкусни, заслужава да се инжектира културата на консумация на захар.

Захарта и медът не трябва да се пускат в каша или палачинки. От гледна точка на здравословното храносмилане, захарта трябва да се комбинира с напитки и плодове. Например, лечение на дете със сушени плодове в шоколад, marshmallow, пастили или мармалад, червена боровинка в захар, компот. Но сладките зърнени храни и бисквити трябва да се избягват!

Претоварване на млечни продукти

Изварата на сиренето изглежда добре на детската маса 2 пъти седмично. Ако се дава на детето си по-често, бебето може да развие истинска интоксикация, казва Марина А. Хахатурова, детска имунолог, диетолог.

Детето може да има главоболие, да намали концентрацията на внимание и да го доведе до невролог, който да бъде лекуван от Пантогам, и причината може да се крие в банално пренатоварване с протеини.

Важно е да се спазват правилата за силата на възрастта и теглото на детето. Детето може да пие пет малки пакета мляко на ден, от тези, дадени в млечна кухня. Да, той го харесва, защото е вкусно – но няма да го направи завинаги.

Забравени постулати на бебешка храна от СССР

По същата причина децата не получават едноклетъчен кефир. Смятало се, че по-разведени две трети от ориз или овес бульон се справят с храносмилането коване не по-лошо, само по-добре. Между другото, в модерни санаториуми пациенти със стомашно-чревно профил на този "желе" предлагат два пъти на ден като естествен начин за пликоване, богати на пробиотици.

В допълнение, деца до три години не се предадоха зелето – не само зеле, но карфиол, броколи. Въпреки това, съвременните педиатри твърдят, че ако въвеждането на броколи или зеле цвят на детето не е означен като подуване, че е напълно възможно те примами детето – в сравнение със зеле, те не разполагат с такава изразени газогонно свойства.

Не се страхувайте да давате вода за пиене на храна

Някои деца автоматично се записват в maloezhek категория, защото не искам да се яде студена храна, като овесена каша с котлет.Предложете да отпиете всяка храна – процесът ще се премести от място! Не се страхувайте, сложи до чиния с половин чаша вода (не е сладко!).

Още повече, че трябва да правите, ако детето има проблеми с жлъчния мехур – disformii (нюанси), дискинезия – едно дете може да откаже да яде или се притеснявате, крещи и плаче от дискомфорта в стомаха, когато отговорът на първата хапка храна има спазъм. Нека zapet Vodicka, дискомфорт ще изчезне, тъй като ще се разтвори прекалено дебела жлъчката. И детето ще продължи да се храни тихо.

Отделете храната

Не всички, но много от децата са много по-удобно усещане, ако бъдат избрани на масата едно нещо – или супа, или зеленчукова супа или кюфтета. До интуитивен желанието трябва да изглежда – може би ензимните системи дете все още не е узряло и процеси едновременно смилане на различни храни, все още не е коригирана. В този случай желанието за хранене на дете с цялостен обяд може да противостои на реалните му нужди.

Дали детето яде само зеленчуци? Не го мъчите и самият той, след два часа той с радост ще яде парешко месо.

Кое е най-доброто време да дадеш месо?

Физиолозите казват, че черният дроб и жлъчният мехур работят най-активно вечер, около седем часа. Следователно, храносмилането на месото във вечерните часове ще отнеме по-малко време, средно около два часа – за разлика от пет или шест през деня. Ето защо, не се притеснявайте, ако ястията от месото, които донесете в ранния вечер, и обядът ще изглежда "празен". Според съвременните педиатри, нашите деца имат нужда да се хранят няколко пъти повече плодове и зеленчуци, но протеин (и, в частност, месо) и така те са в излишък, което не е добро.

На първо място, претоварени бъбреците, и второ, на азотни основи (крайният продукт на усвояването на протеините) могат спокойно да имат неблагоприятен ефект върху мозъка – в резултат на детето може да бъде неспокоен, писклив, което сега се нарича хиперактивност.

Дъвчете – това е правилно!

Първите примамки за бебето, разбира се, трябва да са пюре. Но сега детето е първият зъб, избледнели защитните рефлекси (например изтласкване), тя седи добре, активно дърпа всичко в устата си, и най-важното е, че майка ми омръзна всички мелене "в пръстта" – е време да предложи на детето си дъвче волана или парче морков.След като той почесне венците, трябва да му дадете вода, за да изплакнете устата си.

Струва си да се отбележи, че промишлени бебешки бисквитки няма да работят за първите проби "на зъбите", тъй като бързо се топи в устата и се придържа към венците. Зъболекарите също така отбелязват, че прилепващата маса служи като отлична среда за растежа на микрофлората.

Колко е важно да се дъвчат твърди храни от ранна възраст, казват много специалисти по детска възраст – и зъболекари, логопеди и педиатри. Зъболекари твърдят, че дъвченето на най-големите парчета популяризира лицево-челюстни единични сухожилията и мускулите, както и формирането на правилна захапка. Логопеди настояват, че похапват моркови полезни за производството на звук, подобряване на яснотата на речта – защото разбираем произношение е необходимо да има силни мускули на бузите, езика, бузите и така нататък.

Е, педиатри твърдят, че дъвченето е началния етап на храносмилането, и следователно е от съществено значение не само за смилане на храната, но и разпределението на необходимото количество храносмилателни ензими и реакция старта етап на храносмилането.

Както бе посочено в съветско време, храната трябва да се пие.Това е максималното смилане в устната кухина.

В този случай самите деца обичат тази храна, която не изисква дъвчене. Например, не е нужно да дъвчете кисело мляко и сладко извара. Според педиатри, обаче, дори макароните или хляб сутрин е много по-добре от кисело мляко. Сутринът трябва да започне със зърнени култури, със зърнени култури.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: